Психологические игры

Психологическая игра - это навязанный шаблон поведения, который мы повторяем неосознанно по разным причинам - по привычке, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям или из-за страха и неуверенности в себе. В играх мы получаем скрытое вознаграждение, хотя внешне можем возмущаться. 

Вот несколько разновидностей игр:

⭕️ Накажи меня. 

Человек, который начинает эту игру, постоянно «нарывается», провоцирует скандалы и выводит из себя. Если второй человек поддастся и начнет ссору - игра удалась. Он стал агрессором. Дальше по-разному - можно вызвать в человеке чувство вины, а можно жаловаться другим и чувствовать себя жертвой тирана. 

⭕️Если бы. 

Те, кто в нее играет, всегда обвиняют в причинах своих проблем кого угодно, только не себя. «Если бы он больше зарабатывал, мы бы жили хорошо»; «Если бы в нашем городе была нормальная работа, я бы зарабатывал больше». И это «если бы…» выступает подходящим оправданием для всего, в первую очередь для собственного бездействия.

⭕️ Я так старался (-ась)

Сначала человек старается изо всех сил и угождает другим, а потом лежит без сил или устраивает скандал, когда его усилия не оценили. Таким путем мы подтверждаем, что мы хорошие, вызываем у других чувство вины. Многих с детства приучают к мысли, что «стараться для кого-то» - значит быть хорошим. 

⭕️ Чем бы расстроиться.

Это привычка жить несчастной жизнью. Человека не устраивает буквально все. Он во всем видит повод пожаловаться. Эта игра может перерасти в опасную привычку видеть все в черном цвете, сразу настраиваться на плохой исход любой ситуации.

Только отказавшись от этих игр можно построить близкие отношения с окружающими.