Найти тему

Страх публичных выступлений

Ко мне обратилась девушка, назовем её Маргаритой, с таким запросом: «Я у себя заметила ярко выраженную неуверенность, неумение говорить на публику. Страх. Мандраж. Путается речь. Ступор полный. Через некоторое время это проходит. Но в начале любой встречи, любого выступления мен просто парализует от страха и волнения».

В образе расстановки у всех фигур (одновременно и одинаково!!!) поднялось волнение, страх, от груди до горла.

Вопрос, который оказался «в яблочко»: «А кто у вас воевал? Ощущение, что страхи массовые,  военные.

Маргарита: «Да, оба деда воевали, оба вернулись израненными, но живыми).

У всех участников расстановки от слова «война» мурашки по телу побежали.

Ввели дополнительную фигуру: «Война». Сразу стало немного легче всем.

Маргарита с глубоким поклоном обратилась к предкам и сказала: "Дедушки я знаю, что вы на войне много ужасов повидали. Страшно было в самых разных ситуациях. Со времени войны прошло 75 лет. Я ваши страхи повторять не буду. Ваши чувства я сегодня с великим уважением оставляю вам и вашему времени".

В этот самый момент одну из фигур расстановки переключает в совершенно новое состояние: «У меня смелость, уверенность, и я вообще не понимаю, о чем вы тут разговор ведёте. Чего это вы боитесь?»

Важно: «Судя по всему, деды, чтобы выжить и воевать, научились вытеснять свой страх.  Воевать воевали, а страха не чувствовали. Они стали большими мастерами по работе со страхом. Их вытесненный страх, как эстафетная палочка, оказался у тебя в 21 веке. А большая группа людей и выступление перед ними являются триггером (спусковым крючком) для активизации энергии страха».

Маргарита обратилась к предкам и сказала: «Дедушки, научите меня справляться с тревогой и страхом. Вы это умели».

И произошло то маленькое чудо, которое так часто случается в расстановках. Оба деда вручили Маргарите красные знамена как символы смелости.

Результат. Маргарита гордо подняла голову и сообщила: «Мне стало намного легче, тяжести нет, мне легко».

***

-2

Затем Маргарита обратилась к своему чувству страха: "Дорогой мой страх. Я сегодня выяснила, откуда ты у меня. Ты ко мне пришел из военных историй дедов. Любая эмоция – это энергия. Ты, как энергия, мне теперь нужна в новом качестве. В качестве уверенности, смелости, спокойствия".

Маргарита в своём воображении представила, что держит в руках «шаровую молнию страха», а затем вылепила из неё образ более приятного и полезного в настоящее время. Получилось у неё легкое белое облачко. «Дорогая энергия, ты целиком моя. И ты мне нужна для новых дел.  С сегодняшнего дня у меня к тебе новое поручение. С сегодняшнего дня ты для меня энергия для достижения новых целей».

Результат. Маргарита почувствовала уверенность: «Мягко стало. Хорошо. Как будто раз и расслабилась. Игривое настроение. Мне точно не тяжело. не легко, уверенно, основательно. Самочувствие прекрасное».

Дед (вдогонку): «Просить не стесняйся. Проси и получишь. Это всегда пожалуйста».

***

-3

#психология #расстановкикарпенков #центрольвия #онлайнпсихолог #страхпубличныхвыступлений #публичноевыступление #онлайнрасстановки #успешныйоратор #ораторскоеискусство #онлайнкурс