Всем привет!!!!
С 1 февраля 2022г. начинаю свой челлендж похудения. Ну или проект. Без разницы как называть, но я очень и очень хочу скинуть ненавистные килограммы. Много килограмм.
Немного о себе: меня зовут София, мне 31 год. Сейчас мой вес 92 кг.
Как я докатилась до жизни такой?
В доковидные времена я успешно сдерживала свой вес. Весила около 74 кг, не супер стройняшка конечно, но я ходила в спорт зал, правильно питалась (во всяком случае старалась). Тенденция была очень хорошая, я сбрасывала вес. После первых нерабочих дней весной 2020 года понеслась..... Я набрала очень много лишнего веса и теперь не могу его сбросить. Такое ощущение, что сила воли просто исчерпалась.
Кстати, я помню тот последний день перед нерабочими днями, когда я должна была пойти на тренировку, но не пошла. Дело в том, что я тогда занималась с тренером. Тренер тогда влип в скандал, публично оскорбил посетительницу клуба с ооочень большим весом. Я не сразу об этом узнала, но пока он решал все эти вопросы, связанные со скандалом, ему было не до меня. И он попросил меня отложить тренировку. Как оказалось отложила я ее на 2 года.
Что сейчас мне мешает пойти в спортзал? Во-первых, долгое время действовали ограничения. Нужно было иметь кое-какой квадратик (ну вы поняли я надеюсь). Потом появился страх, что я куплю абонемент, а ограничения введут вновь. Ну и в-третьих, я не могу заниматься без тренера. Тренер стоит дорого. Если тренера нет, то я постепенно бросаю зал. И я очень хочу найти в себе ресурс, который позволит мне заниматься спортом без тренера. В принципе, у меня все для этого есть дома: коврик, резинки, набор гантелей, даже есть блоки для растяжки. Согласитесь, зал тут не нужен. Хоть мне и нравится быть в зале, я все-таки хочу сначала закрепиться в тренировках дома. Обратный вариант не работает, я проверяла не раз.
Почему я не оставила попытки похудеть?
Я помню те прекрасные времена, когда на меня налезало всё! Классное ощущение. Могла допрыгать на 3 этаж легко, не запыхаясь. Не было противной изжоги. Наклониться и завязать шнурки? Пффффф, даже не задумывалась, что это может быть сложно кому-то. А сейчас, в машину сажусь и живот мешает. Прям фу.
Я раньше не опасалась, что куртка вот-вот треснет. Сейчас одежды у меня почти нет. Всё мало. Работаю частично на удалёнке и много сижу дома в трениках, которые имеют свойство растягиваться до невообразимых величин. Ну и не хочется мне покупать страшные огромные шмотки. Я в душе все еще 57 кг вешу))))) Всё думаю, что вот-вот похудею и нормально будет. И не худею.
Начались кое-какие проблемы по здоровью. Пока еще можно откатить назад, но если я продолжу вести текущий образ жизни, то станет все очень серьезно.
Я решила назвать канал "худею к лету" по причине того, что это правда. Лето это просто ориентир. Была бы сейчас весна, поставила бы ориентиром осень или зиму. У меня нет цели щеголять летом в купальнике и поражать всех своей стройностью. Я и лето в последнее время не особо люблю. Жара была в радость только в детстве.
В общем, буду худеть!!!
