Одеться пока догорает спичка...
А какие ещё ассоциации вызывает у вас слово «дисциплина»?
Обязательно поделитесь в комментариях
Мне кажется, что многим с детства привили страх к понятию дисциплины. Кого-то заставляли убирать в комнате, кого-то застелить постель и выучить все уроки, которые задали на следующую неделю. Кому-то настойчиво предлагали посетить все детские кружки, заставляли ходить туда, куда не хочется, потому что это «нужно».
В основном нам показывали, что дисциплина — это что-то неприятное и то, что доставляет дискомфорт.
А теперь давайте представим, что нам нужно выполнить какую-то сложную задачу, которая в перспективе принесёт нам пользу. Но чтобы ее выполнить, нужны усилия, и без дисциплины тут не обойтись.
Так же работает и относительно привычек, и относительно всех действий, которые мы делаем с некоторым усилием.
Как думаете, смогли бы вы сформировать себе новые привычки, если бы не уделили этому время и не приложили усилия к выполнению этих заданий первые несколько раз?
Точно вам говорю, что нет. Дисциплина важна во всем☝🏻И это не является самоограничением или попытками сломать себя. Наоборот, таким образом мы вырабатываем характер и создаём свой внутренний стержень.
Я верю, что благодаря дисциплине мы становимся более стойкими, более решительными и более сильными личностями. Мы учимся справляться с трудностями, что формирует наш характер. Это очень важно в любой сфере.
С самого детства мы способны преодолевать трудности благодаря дисциплине:
➖ в бизнесе это помогает заниматься работой, даже когда хочется махнуть рукой.
➖ в уходе за собой дисциплина помогает нам поддерживать свою лучшую форму благодаря процедурам и тренировкам.
➖в быту дисциплина способствует поддержанию чистоты пространства.
А в практике йоги надо быть достаточно дисциплинированным и настойчивым, чтобы продолжать регулярную практику без прогулов, так вы будете улучшать свои результаты🙏🏻
Поэтому, помните, что даже когда хочется полениться, то лучше найти оптимальное решение и сделать минимум, но сделать, а не бездельничать.
Ведь если мы не идём вперёд - это не значит бег на месте. Это означает движение назад!
Что думаете на этот счёт? 👇🏻