На самом деле можно и больше, но очень прошу не путать цели с обычным списком покупок. Цели — это то, что вы хотите делать, а не то, что вы просто хотите иметь. Цели мотивируют действовать и вдохновляют.
Шаг первый: поставьте таймер на 2 часа, выключив телефон и другие гаджеты и попросив родных вас не беспокоить. Начните писать 100 целей их разных сфер: работа, деньги, здоровье, тело, хобби, отношения с семьёй.
Шаг второй: рассортируйте цели по группам, составьте список из тех, которые можно реализовать уже завтра (позвонить, узнать, записаться…)
Шаг третий: выберите 5 целей их разных областей на ближайшие 2 недели.
Шаг четвёртый: выберите из этих пяти три наиболее на сейчас для вас приоритетных.
Шаг пятый: запишите эти три цели на листе бумаги, добавьте на него дату дедлайна и повесьте на видное место.
Шаг шестой: составьте план действий для каждой из цели, запишите простые промежуточных шаги. Я расписывала подробный пост как сделать то, в чем ты сейчас не компетентен своей бессознательной компетенцией. Оставьте комментарий и я пришлю ссылку на этот пост.
Шаг седьмой: взгляните на своё расписание и найдите хотя бы 3 дня в неделю по 1,5-2 часа для этих целей. Внесите в ежедневник.
Шаг восьмой: работайте над этими целями выбранное время, не отлынивайте.
Шаг девятый: каждые 2 недели сверяйте список целей и меняйте приоритетные, оценивайте прогресс.
Шаг десятый: через 12 недель вы уже будете очень сильно удивлены. Но 80% ваших целей будет уже выполнено и у вас останется ещё 40 недель, чтоб реализовать оставшиеся 20%.
Многие думают, что все цели надо будет реализовывать им. Но в тот момент, когда вы их напишете, вся Вселенная начнёт вам помогать и пока вы будете делать первые три, у вас параллельно реализуется ещё пять.
Главное — это бодрость духа и желание действовать. А не лежать на диване, оправдываясь, что времени нет. Нет целей, так честнее.