#пп Рубленые котлетки Отличный вариант для обеда или ужина, особенно с овощным салатиком. 👍🏻 На 100 гр. КБЖУ 132/22,8/2,9/2,5
Ингредиенты: филе, яйцо, творог, овсяная мука, соль
Способ приготовления:
🔹 Филе мелко нарезать. 🔹 Творог лучше измельчить в блендере.
🔹 Соединить все ингредиенты и дать настояться 15 мин. 🔹 Выпекать по 2 мин. с каждой стороны. Приятного аппетита 💖. Больше рецептов есть в Инсте Milanika_fit
