Приветствую, дорогие читатели!
Я как то наткнулась на пост об английской соли или соли Эпсом, почитала что она полезная. Укрепляет иммунитет, снимает стресс и в целом нервишки успокаивает и подумала проделать курс для парней.
Соль английская отличается от морской тем, что по сути это чистый магний. 99% от состава. Делая такую ванну получается концентрат магния, который через кожу и попадает внутрь тела.
В целом я начала делать из-за Женьки. Он у нас легковозбудимый и довольно плохо спит ночью. После курса стал поспокойнее, может зависнут в игрушках (а он просто возраст уже такой?🤔). Спать стал получше. Раньше спустя час после засыпания и глубокой ночью он начинал плакать. Сейчас ночи стали тихими. Он может пару раз проснутся, но достаточно пошикать, в крайнем случае подойти, и спит дальше. Бывают и совсем подарочные ночи.
По Саше не понятно. На пользу пошло или мимо. Как был спокойным, так и остался.
🛁Хотелось бы и мне такой курс пройти, но по времени пока не получается. Купаться нужно через день по 15-20 мин. Я бываю часто одна и принять ванну не смогу. Либо нужно пересмотреть время сна и в него бежать лежать.
Детишкам 1,5-2 грамма соли на литр воды и лучше принимать перед сном. После ополоснуть водичкой и мылом не пользоваться, так лучше подействует магний.
💧В идеале до и после попить воды, но знаю, что многие детки не пьют.
❓Пробовали ли вы соль?
❓А может в чем-то другом купаете малышей?
❓А для себя делаете какие-то расслабляющие ванны?