1. Отпусти
Отпустить – не значит сдаться. Откажись от любой навязчивой эмоциональной привязанности к конкретным людям, результатам и ситуациям. Каждый день просыпайся с намерением улучшить себя и собственную жизнь.
Делай всё возможное, не ожидая, что жизнь под влиянием этого будет развиваться определённым образом. Ставь перед собой цели, мечтай, стремись, осуществляй целенаправленные действия и строй прекрасные отношения, однако избавься от ожиданий относительно того, каким должен быть каждый аспект твоей жизни. Просто прими реальность и реагируйте на происходящее эффективным образом. Сосредоточься на том, что действительно имеет значение – что заставляет тебя двигаться вперёд – и отпусти то, что вам ничего не даёт.
2. Вкладывай себя в настоящее
Существует большая разница между пустой усталостью и приятным изнурением. Жизнь коротка.
Мы слишком часто ждём, думая, что нам нужно «найти» новое или другое страстное увлечение. Однако это не так. Если ты хочешь, чтобы в твоей жизни появилось больше страсти прямо сейчас, действуй соответственно прямо сейчас! Вложи душу в следующий свой шаг.
Не в завтрашние возможности, а в возможность, которая есть у тебя прямо сейчас. Не в завтрашние задачи, а в текущие. Не в завтрашнюю пробежку, а в сегодняшнюю. Не в завтрашние разговоры, а в сегодняшние. В твоей жизни уже есть много вещей, которые стоят твоего времени, энергии и сосредоточения. В твоей жизни есть люди и обстоятельства, которые нуждаются в тебе, как и ты – в них. Внутри тебя– огромный нераскрытый потенциал, который ждёт действий. А ты не жди! Завтра не существует! Вкладывай свою душу в то, что у тебя есть, прямо сейчас! Стань этим, и позволь этому стать тобой. И тогда великие вещи будут происходить для тебя, с тобой и благодаря тебе.
3. Хочешь по-другому, делай по-другому.
В тот момент, когда ты пытаешься добиться прогресса, проявляется твое истинное «Я». Гораздо мудрее потратить десять минут на то, что находится за пределами зоны комфорта, чем целый час на привычные для тебя вещи. Ты должна выходить за пределы своих способностей хотя бы раз в день – тебе необходимо испытывать трудности и дискомфорт в течение определённого времени. Но большинство из нас не хотят испытывать дискомфорт, поэтому мы постоянно бежим от него.
Проблема заключается в том, что когда мы бежим от дискомфорта, мы ограничиваем себя участием только в той деятельности и использованием только тех возможностей, которые лежат в пределах нашей зоны комфорта. И поскольку наши зоны комфорта являются относительно небольшими, мы отказываемся от самого ценного опыта в своей жизни и застреваем в изнурительной погоне за собственными целями. Мы продолжаем делать то, что делали всегда, и, следовательно, получать те результаты, которые получали всегда. Наш истинный потенциал продолжает оставаться нераскрытым. Покидай свою зону комфорта! Делай то, что расширяет ваш ум. Проводи время с людьми, которые вдохновляют вас. Читай книги. Развивайся. Становись лучше. Качество твоей жизни напрямую зависит от тебя.
4. Неудачи должны быть и это ещё не провал.
Ты всегда должна помнить о том, что когда всё идёт не так, как тебе того хотелось бы, нужно дышать глубоко. Твои результаты в долгосрочной перспективе – хорошие или плохие – всегда являются побочными продуктами множества небольших решений, исходов и событий. Правда заключается в том, что все мы иногда терпим неудачи, которые не имеют абсолютно никакого отношения к тому, кто мы есть на самом деле. Учись на ошибках. Становись более мудрой.
Будь настойчивой и упорной. Характер и мудрость приобретаются постепенно. Они приходят вместе с потерями, уроками и победами. Они приходят после сомнений, догадок и столкновением с неизвестным. Семена успеха произрастают благодаря прошлым неудачам. Наилучшие истории возникают после преодоления крупнейших проблем. Похвала рождается из боли. Не сдавайся, продолжай учиться и просто жить.
5. Не спорь. Не трать слов впустую.
Не слушай то плохое, что говорят о тебе люди на твоем пути. Не трать слов на тех, кто заслуживает твоего молчания. Иногда самая правильная вещь, которую ты можешь сделать – это промолчать. Серьёзно, вместо того чтобы гневаться, злиться или расстраиваться, потрать лучше свою энергию на то, что действительно имеет значение. Не нужно участвовать в бесполезной драме. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на споры. Будь благодарна за то, что у вас есть, и цените близких людей.
6. Быть собой не стыдно
Важно то, какой ты себя видишь. Выработай привычку оставаться на 100% верной своим ценностям и убеждениям, независимо от того, что думают другие.
Никогда не стыдись делать то, что считаешь правильным. Чтобы сформировать эту полезную привычку, составь список из 5-10 вещей, которые имеют наибольшее значение, когда речь идёт о построении характера и твоей жизни. Например, Честность, Надёжность, Самоуважение, Самодисциплина, Сострадание и Доброта. Такой небольшой список даст тебе возможность сознательно вести себя в соответствии с выбранными чертами вместо того, чтобы делать что-либо случайное с целью получения внешнего одобрения.