Один мой друг сказал: "Энергия рождает энергию".
Когда впервые услышал эту фразу то понял её буквально. Чем больше движения в жизни, тем больше жизненной силы в нас. Вот только теперь будем откровенны...
Вы по всем модным и популярным учебникам по саморазвитию начинаете день в четыре утра, ибо магию утра никто не отменял, потом зарядка, не забыли поправить грядки с органическими овощами и фруктами в однокомнатной квартире, медитация, полистали "Война и мир", порадовались новому дню, теперь можно и позавтракать.
Двинули на работу на велосипеде или скейтборде в - 25 по снегу который не успевают убирать, а вам надо со станции "Саларьево" добраться до "Бабушкинской", но ничего страшного, вы рано встали, успеете.
Отработали, и тем же способом домой. Торопитесь. У вас ещё тренировка по йоге и потом двух часовой вебинар по заработку в социальных сетях где объясняют, что это просто и каждый так может, а ПОСЛЕ него схема стандартная, тренировка, грядки, сон.
Мне одному после фразы: "Порадовались новому дню", захотелось сдохнуть ?
Так вот, энергия и вправду рождает энергию, но совершенно не так, как я это понял вначале.
Представьте, что вы аккумулятор, но с возможностью расширять свой объем энергии. Сразу хочу заметить, процесс этот нудный и долгий, но он работает.
Наш мозг и тело так устроены, что адаптируются к постепенно увеличивающимся нагрузкам. Постепенно и Увеличивающимся. Два ключевых понятия.
Жизнь всё же марафон, а не спринт. Читайте на страницу больше, отожмитесь на Один раз больше чем планировали, переборите себя и выйдете не на пробежку, а на прогулку, которая однажды превратится в регулярные пробежки в любое время года.
Этот принцип касается любой области жизни.
Постепенно.
Увеличивать.
Всё будет, но не сразу определите, в чем вы хотите преуспеть и сегодня сделайте первый шаг на пути к этому.
Напишите в комментариях, в чём вы хотите преуспеть?
Фотография Отара.