В современном мире люди привыкли платить не только за развлечения, но и за получение боли. Одним из таких способ является доска Садху.
Хочу прояснить, что это не только получение боли, но и переход в медитативное состояние, а также контроль своих эмоций и тела.
Нельзя точно сказать, откуда пошла эта практика, но ещё в древней Индии монахи делали нечто подобное.
Для вас в своём выпуске я собрала всю необходимую информацию:
Как и с чего начать? Чем полезна и вредна эта практика? Как выбрать доску? Что будет, если стоять на гвоздях один раз в неделю?
Буду благодарна за просмотр и подписку 🖤
А пока хочу рассказать вам о пользе доски:
Ее влияние на наше тело очень велико, ведь на стопе находится более 300 нервных окончаний, который человек не задействует в повседневной жизни. Привыкшие носить мягкую обувь, мы испытываем стресс если делаем что-то подобное.
В медицинских целях доска улучшает самочувствие, даёт заряд энергии, позволяет человеку реже болеть. В духовных целях она поможет контролировать свои мысли, эмоции и состояние, а также расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Мой первый опыт я получила вместе с наставником, что советую и вам!
Благодаря соблюдения техники безопасности и правильной подготовке вы получите незабываемый опыт и ,возможно, откроете для себя что-то новое.