… А как дальше жить? Я не знаю, что мне делать и к чему стремиться…
Знакомо? Это очень частый запрос, когда ко мне приходят за помощью. Таким людям можно долго говорить про мотивацию, целеполагание. Их можно обучать следить за эмоциями, мыслями. И можно даже научить искать ошибки мышления.
Но… в подсознании этих людей чаще всего сидит программа самоуничтожения. Как думаете, кто автор? Правильно, сам человек…
На приеме женщина 56 лет. Жалобы на постоянное чувство тревоги, страха, постоянные головокружения, чувство “жара во всем теле”. Живет с такими ощущениями около 6 лет. Много раз лежала во всех стационарах города. Лечилась огромным количеством процедур, препаратов.
К работе со своими эмоциями и мыслями приступила ожесточенно, выполняла домашние задания скрупулезно и тщательно. Когнитивные искажения прорабатывала успешно. В первый месяц терапии помирилась с дочерью, с которой не разговаривала 4 года. Самостоятельно съездила к ней в другой город.
Но, через 3 недели работы на фоне значительного улучшения самочувствия откатилась в терапии. Все симптомы вернулись с новой силой.
В регрессии оказалась в возрасте 20 лет, когда после рождения ребенка, ее оставил муж. Казалось, что жизнь закончена. Она дала себе первый зарок, дожить до 30… чтобы ребенок стал более самостоятельным. К 30 годам она получила букет болячек (панкреатит, холецистэктомия и др.) Пережила. Были больницы, врачи… И новый рубеж, вот дожить бы до 50, ребенка замуж отдать…. В 50 лет новые букеты, в том числе и психогенное головокружение, которое сделало из активной женщины всего боящееся существо, не выходящее из дома без престарелой мамы… Спала только на одном боку, потому что боялась, что "закружит"....
Промежуточным успехом можно считать то, что после сеанса женщина записалась на тест-драйв автомобиля и начала гулять по улице одна. Вышла на работу. Сходила в театр. Она понимает, что усилий для исправления своих установок потребуется очень много.
А у вас есть возраст, после которого “нет жизни?”