Я сама – представитель этого поколения, чьё подростковое взросление пришлось на сложное начало 90-х годов.
Много лет работая, как психолог, с людьми моего же возраста (плюс/минус 5 лет), с уверенностью могу сказать: тех, кого по-настоящему любили, единицы.
Большей части из нас некому было нас любить в силу объективных обстоятельств – не принято было.
И если наши родители сталкивались хотя бы с системами воспитания, а кому-то даже были доступны книги по детской психологии, то нашим бабушкам и дедушкам некогда было раздумывать, изучать и читать: воспитывали, как умели.
Редко встречаю своих ровесников, которые могут с уверенностью сказать, что они счастливые люди.
Так происходит потому, что всем недолюбленным свойственны следующие черты:
1. Заниженная самооценка и неуверенность в себе.
Татьяна, 42 года. До сих пор не может поверить в то, что достойна любви. Раньше – ждала её от родителей. Потом начала пытаться компенсировать недостаток за счёт мужчин.
Не удивительно, что ей «попадались», как она выразилась, «ненастоящие мужчины». Не встретила такого, кто мог бы её любить по-настоящему.
А всё дело-то в том, что ждала она от избранников отцовских чувств, так как до равных партнёрских ещё «не доросла».
Поняв и проработав это, женщина снизила ожидания и успешно вышла замуж.
2. Излишняя привязанность к другим, часто переходящая в зависимость.
Инна, 44 года. Из одних отношений переходила в другие с чёткой уверенностью доказать мужчине свою любовь и заслужить его хорошее отношение.
Но это производило обратный эффект. Чем больше она цеплялась за мужчину, тем быстрее он отказывался от отношений.
Научилась после проработки проблемы быть самодостаточной. И поняла, что ей лучше одной. Родила от знакомого и воспитывает дочь. Говорит, что счастлива, потому как слишком устала от зависимых отношений.
3. Отсутствие доверия к себе, к миру и к людям.
Григорий, 39 лет. Воспитывался строгой одинокой матерью, которая часто обманывала его ожидания. Не женат, потому как уверен, что женщинам доверять нельзя. Менять свою позицию не собирается, всё устраивает.
4. Страх ошибаться.
Евгении Ивановне 56 лет. Двое детей, четверо внуков. Для себя – никогда ничего, всё лучшее детям. Задаю вопрос о собственных желаниях, а у неё их нет. Точнее она не может их понять.
Проработали. Женщина начала реализовывать свою детскую (!) мечту: отучилась на парикмахера. А ведь всю жизнь была уверена, что у неё не получится.
Правда вот детям, эта идея не понравилась, они привыкли к безотказности женщины. Зато она говорит, что теперь по-настоящему счастлива.
5. Запрет на проявление чувств и эмоций.
Сергей, 46 лет. Никогда не плакал. Вообще не думал о том, что чувства можно проявлять.
Проблемы со здоровьем привели его сначала к врачу, который снял симптомы заболевания и назначил лечение, а потом – ко мне. Тот же врач порекомендовал, сказал психосоматика.
Теперь Сергей открывает для себя новый мир разрешённых эмоций. Говорит, что для него это «квантовый скачок в развитии».
6. Привычка воспринимать объективную (абстрактную) критику на свой счёт.
Наталья, 44 года. Ссорится с начальством и коллегами. Устала от самой себя.
В ходе проработки проблемы выяснила, что всё сказанное кем-то, привыкла «примерять» на себя, отсюда и негативная реакция. Теперь учится на всё смотреть объективно.
Стала сдержаннее, с удивлением обнаружив, что «большинству людей нет до неё дела».
О том, как работать с этим, я писала здесь.
Узнали себя в одном из примеров? Пишите в комментариях свои истории, подписывайтесь, ставьте лайки.
Запись на консультацию по номеру 89615538880 (Вайбер, только сообщения).
#саморазвитие #самопознание #семья #семейные отношения #отношения #психология отношений #психология #женская психология #женщины #мужчины