Энергетический вампир не пьет кровь, но истощает вашу жизненную силу. Распятием и чесноком от него не отделаешься. Вам понадобится правильная тактика. Узнайте, кто такие энергетические вампиры, познакомьтесь с их разными лицами и научитесь сражаться с ними.
1. Кто такой энергетический вампир?
Многие из нас встречали на своем пути энергетических вампиров. Это люди, чье присутствие заставляет вас чувствовать себя подавленным, злым, и вы начинаете защищаться, уходя в себя. После знакомства с ними вместо положительных переживаний вас сопровождает чувство полного эмоционального истощения.
Тревожные симптомы наблюдаются у энергетических жертв вампиров. Наиболее частой реакцией является замкнутость, но это могут быть и перепады настроения, переедание, общая слабость. Частый контакт с энергетическим вампиром может привести к потере чувства собственного достоинства, самобичеванию и жалости к себе.
Самый простой способ борьбы с вампиром — разорвать контакты. К сожалению, мы не всегда можем себе это позволить. Если вампир — босс или член семьи, применить технику избегания будет сложно. Чтобы знать, как справиться, стоит знать разные лица энергетических вампиров.
2. Типы энергетических вампиров
Контролер. Этот вампир имеет свое мнение обо всем и знает, что для вас лучше. Он расскажет, как воспитывать детей, какие у вас болезни и укажет на ошибки. Контроллер сообщит вам, что вы плохо справляетесь с работой, а ваш партнер недоволен.
Как защититься от него?
Не спорьте, особенно когда дело касается незначительных вопросов. В важных жизненных вопросах лучше открыто говорить и объяснять фактами, что ваши решения принадлежат вам.
Нарцисс – жадно жаждет восхищения и преклонения. Он хочет быть в центре внимания, что перебивает других, не задает вопросов и не интересуется мнением кого-либо, кроме себя. Он может быть блестящим сотрудником, но он не тот человек, с которым можно дружить. Для нарцисса он всегда будет самым важным человеком, поэтому если вы не хотите страдать, лучше не развивать с ним близкие отношения.
Критик — чувствует себя вправе осуждать и приуменьшать ваши достоинства. Он недооценивает других, превозносит себя и ждет, когда вы совершите ошибку. Вашей первой реакцией может быть нападение, но для борьбы с критиком лучше использовать другую тактику. Если какой-то из его советов действительно окажется полезным, скажите ему об этом. Критики обычно ждут благодарности и вежливости.
Жертва - Этот вампир думает, что весь мир против него. Он жалуется на все. Ждет, что вы спасете его от всего зла в этом мире. Жертва любит жалеть себя. Ограничьте свои контакты, а когда он снова начнет рассказывать о своих неприятных переживаниях, согласитесь и скажите: «Тебе, наверное, было ужасно».
Лакер — сегодня он твой лучший друг, а на следующий день он нападает на тебя, когда чувствует себя обиженным. Он легко обижается и отказывается сотрудничать, даже когда он вам нужен. Если он ваш коллега, то, вероятно, всех втягивает в ваши дела, что делает сотрудничество невозможным.
Он ищет причины для конфликтов, поэтому в общении с ним следует устанавливать четкие границы. Сосредоточьтесь только на целях, которые вам нужно достичь вместе. Не продолжайте обсуждать темы, не связанные с работой.
Энергетические вампиры следуют фиксированному образцу. Они начинают вытягивать вашу энергию. Вы начинаете чувствовать себя все хуже и хуже, и чем более подавленным и одиноким вы становитесь, тем больше энергии вы отдаете вампиру.
Не привыкайте и пытайтесь бороться за свое счастье. Если ни одна из этих тактик не работает, порвите отношения. Это лучшее, что вы можете сделать для своего психического здоровья. Встречались ли вы с энергетическими вампирами в своей жизни?
Спасибо за внимание. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей, ставьте лайк.
И будьте здоровы!