Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))).
Начинаю полностью переезжать на этот канал и переносить сюда актуальные для меня статьи с моего второго аккаунта.
Статья от 09.01.2022.
Как вы поняли по моему приветствию одна из моих основных проблем- это лишний вес.
Он не совсем критичный - 83 кг при росте 172 см, но изрядно портящий мой внешний вид и дарящий мне кучу комплексов.
Я уже писала в одной из своих статей, что подписана в Ютубе на женщин-блогеров, которые, в свое время, успешно похудели с веса 150 и 130 кг. Если мне не изменяет память, то обе похудели примерно до 70-75 кг. Но не долго они были в таком весе, потому что обе снова набрали свой первоначальный вес.
Также у меня была подписка на канал девушки, которая худела со 235 кг. Она даже прошла курсы по нутрициологии и сама на своем канале проводила марафоны похудения. Похудеть ей удалось примерно до 140 кг.
А сегодня я снова наткнулась на ее канале на ролик, где она взвешивалась. Так вот, она за 4 месяца обратно набрала 76 кг.
И я задалась вопросом (хотя, задумываюсь об этом уже давно): а может и правда бывших толстяков не бывает? И поддержание веса это всего лишь относительно недолгая ремиссия, а не излечение?
Я сейчас не говорю о женщинах, которые были изначально стройными, но потом поправились, например, во время беременности, и сбросили снова.
По собственному опыту скажу, что я не раз худела и снова набирала.
Линия колебаний моего веса выглядит примерно так:
первый раз начала худеть с веса 92 кг ⬇️ 74 кг (держала примерно 2,5 года) ⬆️ 91 кг ⬇️ 76 (удержать получилось совсем недолго) ⬆️ 83 кг ⬇️68 кг (держала 2,5 года) ⬆️ 85 кг.
А что вы думаете по этому поводу? Правда, что от полноты нельзя окончательно "излечиться"?
#едоголизм #похудение мотивация #похудение
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.