Как научиться рационально экономить на продуктах. Покупаем столько же, а тратим - меньше

Как мне всегда грустно затрагивать тему экономии на питании. Увы, не заплатить за коммуналку мы не можем - отключат еще и в суд подадут; не купить лекарства - нельзя; ни на что больше и так денег нет. Так на чем экономить? На еде.

Только потому, что многие так живут, появилось множество лайфхаков и советов, как сэкономить не на количестве и качестве, а с помощью маленьких и больших хитростей.

Основные правила, которые стоит соблюдать "заядлым экономистам":

• Для начала следует продумать меню. От него и отталкиваться в написании списка необходимых продуктов. Все брать только по списку, не поддаваться сиюминутным желаниям.

• Важнейшее правило - отправляться за покупками только после того, как вы хорошенько поели. Голодный человек = много необдуманных покупок.
• Не брать денег впрок, чтоб наверняка. Прикинуть примерно, сколько может понадобиться, из этой суммы и исходить. А вообще стоит разделить сумму, которую готовы потратить в месяц на продукты и разделить на 4. С этой самой суммой и отправляться за покупками.
• Для покупки продуктов выбирайте магазины семейного типа, дискаунты, оптовые базы, где наценка минимальна.
• Есть специальные приложения, в которых можно отследить в какой сети на что скидки и пройтись по маршруту наибольшей выгоды. Да, на это нужно время, но тут срабатывает эффект бабочки - выбираем, что экономим - время или деньги.
• Не покупать полуфабрикаты, еду в отделе кулинарии, это всегда дороже, чем приготовить самостоятельно.
• Стараться обходиться сезонными овощами и фруктами, исключить консервацию, маринованные продукты, алкоголь, и прочий "пищевой мусор".
• Стоит просто знать примерную стоимость продуктов, что не "вестись" на липовые акции, думая, что экономишь значительную сумму.

• Если товар уже расфасован и цена указана за определенный вес - пересчитать, сколько просят за килограмм. Часто стоимость таких продуктов запредельно высокая.
• Выбирать продукты местных производителей. А, возможно, среди друзей, товарищей, знакомые знакомых есть люди, которые держат хозяйство и смогут по адекватной стоимости предложить натуральный вкусный продукт.
• Современные доставки еды часто предоставляют скидочные купоны и другие лояльности для своих покупателей. Для экономии времени можно воспользоваться доставкой еды, так точно не наберешь всякой ерунды и, увидев в конце сумму покупки, еще несколько раз пересмотришь список и в спокойной обстановке решишь, а все ли так необходимо.
• Не стоит переплачивать за упаковку. Один и тот же продукт в красивой коробке или полиэтиленовом пакете будет стоить по-разному.
• Всегда смотреть на красные ценники, акции, скидки и горячие предложения. Это хорошие товары, которые смело можно приобретать.

• Старайтесь оформить скидочные карты магазинов. Где-то это единовременная скидка, где-то накопительные баллы, в каких-то сетях кэшбек.
• Во многих сетях есть "дни пенсионеров", в которые в определенные часы скидка на ряд товаров. Например "Магнит", "Пятерочка" при предъявлении пенсионного удостоверения обеспечат скидку в размере от 5% до 10 %.

Главное помнить, что часто под экономией люди подразумевают, что лосось - это дорого, а пару пачек дешевеньких макарошек, кетчупы, майонезы, бюджетная колбаса - это выход.

Это не выход - это прямая дорога в поликлинику и аптеку. Пусть в рационе будут простые продукты, но пользы в них - масса.

Будьте здоровы!

Информация носит ознакомительный характер.

Делитесь в комментариях, как экономите, если приходится, семейный бюджет? На что готовы урезать траты, а на что - ни в коем случае?