«А что такое ресурс?»- услышала я на днях.
Оказывается, есть те, кто не знает, что это и те, кто думает, что ресурс это что-то очень хорошее, помогающее решить проблемы, но доступное не всем, его нужно искать.
Так вот, ресурс – это твой потенциал, твоя сила.
Это всё то, что поддерживает тебя изнутри и снаружи.
А значит есть внутренние ресурсы, это:
💎 твои знания, умения, навыки;
💎 твоё здоровье
💎 твоя энергия
💎 твои интересы
💎 твои способности
💎 твоё мировоззрение
💎 твоё настроение
💎 твоя самооценка
💎 твой характер
💎 твоя уверенность в себе
💎 ...
и внешние ресурсы, это:
💎 твои друзья
💎 твои родственники
💎 твоя любимая работа
💎 твои увлечения
💎 книги
💎 музыка
💎 материальные блага, деньги
💎 твоё личное пространство
💎 твои путешествия
💎 ....
Ресурсы нужно грамотно использовать, чтобы избежать истощения и выгорания.
Очень важно заботиться о себе, любить, принимать себя и помнить, что внешние ресурсы помогают поддерживать внутренние.
А какой твой ресурс?
Тебе поможет Проективный Тест Маркерта он определит твоё состояние и поможет найти ресурс.
Перейди по ссылке https://www.instagram.com/p/CKhD_oGjURl/ и узнай.
Листай карусель- выбирай из 8 фигур самую “приятную” и самую «неприятную”.
Далее по таблице находи число и пиши в комментариях - а я пришлю тебе ответ.