Друзья, подписчики, зрители, читающиеся, интересующиеся, заинтересованные, спортсмены, зожники и все, кто со мной. Продолжаю работать над каналом Вадим Три Полоски, где я иду к телу своей мечты, это тело кстати я показывал в своей первой статье Что бы достичь результата (вы помните да? - тело как с картинки), нужно пахать. Очень много, долго и с удовольствием. Работать и в зале и в столовой. От заката до рассвета. С учетом моей загруженности и работы, я решил собирать качалку дома. Собственно говоря, вот она: Почему? Я ходил в тренажерные залы, но мне там не нравилось, да, там стоят классные и комфортные тренажеры, но: Из всего этого я сделал вывод, что все это контрпродуктивно. И вот я встал на путь создание своей собственной ДОМАШНЕЙ КАЧАЛКИ(злобный змех). Итак, я начал с грифа. Выбирал больше по бюджету, а не по качеству. Вот что выбрал в итоге: Гриф для штанги, замки-гайки Вейдера. Производитель ZSO. Китай. Пока навешивал 75 кг - держит уверенно, едем дальше. Если интересно