Фрукты и овощи — главные источники витаминов, без которых невозможно создание новых иммунных клеток. И это особенно важно в холодный период, когда иммунной системе приходится работать буквально на износ.
Рассказываем, какие фрукты и ягоды особенно полезны для нашего иммунитета:
