Я постоянно расширяю свои знания нюансами по питанию и здоровью, обучаясь у крутых специалистов. Свой опыт передаю моим ученикам и помогаю им похудеть так же комфортно и спокойно.
Работа с учениками дает мне бесценный опыт.
И недавно я понял, что глубина не всегда нужна.
За глубиной и деталями мы забываем главное.
Главное - это те фундаментальные 20%, что дают нам 80% результата.
Я наверное уже надоел вам со своими калориями, но это именно и есть тот фундамент для похудения.
Не, проценты БЖУ в питании, не витамины и минералы, не холестерин, не время приема пищи, не "ещё-что-то-из-тысячи-нюансов". Это всё уже тонкие настройки.
Главное - это баланс калорий.
.
1. Это научный метод, который работает.
.
2. Этим можно и нужно управлять.
.
3. Нет никакой мистики и волшебства. Только знания и практика.
.
Всё.
Надеюсь, вы подписались на меня не только за мой пресс😂 а всё-таки хотите извлечь для себя какую-то пользу тоже.
На личное наставничество я сейчас к себе никого не беру. Да и не всем оно нужно, плюс многим наверное дороговато будет работать со мной лично.
Я думал, как это организовать, чтобы любой смог попробовать инструмент подсчета калорий по моей методике. Чтобы это было быстро, просто и без напрягов.
И вот что я придумал:
На следующей неделе я хочу провести открытые занятия в моем Инстаграме (кто еще не подписан - скорее подписывайся: https://www.instagram.com/ycan2com/).
Каждый день в Инстаграм:
1. Буду писать пост с заданием (будет максимально простое)
2. Вы сможете выполнять эти задания
3. На следующий день буду разбирать ваши ответы в прямых эфирах.
4. Каждый сможет и попробовать подсчет калорий упрощенно по моей методике, и поучиться на ошибках всех, кто выполнит задание дня.
Уверен, что будет интересно и очень много пользы.
Что думаете? Делаем?
Если интересно, то переходи ко мне в Инстаграм @ycan2com, ищи такой же пост, ставь лайк на этот пост и комментарий с плюсиком или любым словом "Давай, хочу, погнали"
Да или просто можете 🔥 поставить или мне в Директ там написать :) Я люблю ваши сообщения
Ну что, погнали?