Вы не поверите, но именно в семенах конопли содержится целых 25 гр белка на 100 гр продукта. Кто не может добрать свою норму белка, потому что устал от курицы, говядины и рыбы? Можно делать выбор в пользу растительных источников, особенно с таким богатым микронутриентным составом: 8 незаменимых аминокислот, витамины группы В, витамины А, С и Е, калий и кальций, магний и цинк, железо.
Семена конопли способствуют выведению шлаков и токсинов, нормализации уровня гемоглобина и нервной системы, облегчению менструального синдрома, улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы, памяти и концентрации и др.
Разумеется, любой суперфуд должен сочетаться со сбалансированным и достаточным питанием. И тогда польза данного продукта возрастет в разы.
Семена конопли можно добавить в салаты, супы, в крупы, в выпечку, в чай или кофе. На вкус они похожи на маслянистые орехи с тонкой ноткой горечи, что добавит особой пикантности Вашим блюдам.
Семена конопли не имеет негативного воздействия на организм человека, только лишь в индивидуальном случае (аллергии и заболевания жкт) стоит отказаться от данного продукта.
В любом другом случае данные семена принесут только пользу и помогут восполнить дефициты.
#семена конопли #суперфуд #нутрициология #правильное питание