Если вы застряли в жизненном кризисе, если из-за чего-то или, скорее, кого-то, очень страдаете, то пора себе задать дугой вектор. Просится какой-то очень простой «рецепт». Вот как раз вариант такого рецептика от графа, философа и известнейшего писателя Льва Толстого.
Лев Николаевич сказал просто и ясно:
«Когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями, то жизнь начинает меняться в лучшую сторону»
Не раз встречала, что эта #цитата дальше пошла в народ. И к ней добавили еще третью ценность – окружать себя красивыми вещами. Это тоже немаловажно.
Итак, вот три важных составляющих, которые помогут выбраться из душевного кризиса и начать чувствовать радость жизни:
1) Окружать себя хорошими людьми
Что значит «хорошие»?
Это люди, которые к нам искренне настроены положительно. Люди, общение с которыми помогает нам обеспечить себе ресурсное состояние. Люди, которые дают поддержку, а не гнобят и обесценивают.
Чем меньше токсичных персонажей в окружении – тем лучше. И особенно в период жизненного кризиса вопрос чистки и корректировки окружения становится особенно актуален.
Не в том вы сейчас состоянии, чтобы тянуть на себе токсичных персонажей. Самое время решиться на обозначение дистанции.
2) Поддерживать правильные мысли
Правильные, добрые, позитивные мысли.
Рисовать в сознании счастливый образ будущего.
Кормить светлого, а не темного волка в своем сознании. Всеми силами стараться концентрироваться на положительных мыслях.
3) Добавить в свою жизнь красоты
Вложиться в свою красоту – чтобы самому себе нравиться еще больше.
Окружить себя красивыми вещами. Насколько позволяют ваши возможности на сегодняшний день – добавить что-то приятное глазу, эстетичное, жизнерадостное в свой интерьер, гардероб, в свой быт. Позволить себе путешествие – пусть хотя бы не очень далекое и долгое.
Вот такая формула: Хорошие люди + Правильные мысли + красота
Сложнее всего – сделать первый шаг и войти хоть в какой-то ритм. Дольше будет проще. Вы сами себе будете давать все больше ресурсов, и это вас будет вытаскивать наверх.
Нужны услуги психолога, психотерапевта?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам что помогло пройти через трудный период?