Я все об отклонениях обычно, но совсем забыла сказать вам, что является нормой.😅🤣
✳️Норма это 〰️адекватность внутренних психических механизмов ➕ зрелость личности ➕ социальная адаптированность.
*️⃣Разберемся по пунктам, вот вам примерные критерии (примерные потому, что абсолютных значений нет):
🟠психическое равновесие – вас не выносит в эмоциональных качелях⭕ по несколько раз на дню, вы не переходите от смеха до истерики, о спокойствия до психопатии за несколько секунд;
🟠гармоничность организации психики и ее адаптивные возможности – в вашем внутреннем мире допускаются многие и разные вещи⬜⬛, они не вызывают сложных внутренних конфликтов, которые мешают вам жить, а в случае изменения условий жизни вы можете к ним психически приспособиться;
🟠способность адекватного восприятия окружающей среды и осознанность совершения поступков – с вами не говорят пришельцы из космоса👽👾, вы включены в процесс жизни и не испытываете провалов в памяти и можете контролировать свое поведение;
🟠целеустремленность, работоспособность🤛, активность;
🟠полноценность семейной жизни👨👩👧👧 – избегание семьи, социальная изоляция не является нормой;
🟠способность самоуправления поведением в связи с нормами – вы не бегаете голым по улицам, не кричите💬 в театре и библиотеке, потому что вам так захотелось;
🟠чувство ответственности за потомство👶 и близких членов семьи;
🟠критический подход к обстоятельствам жизни – не только приспособление к плохим условиям жизни, но и критическое➖➕ оценивание собственной жизни с после дующим формированием решения ее исправить является нормой;
🟠автономность личности (независимость от окружающих; независимость поведения и поступков), уверенность в себе💪, не обидичивость (умение от них своевременно избавляться);
🟠чувство юмора, доброжелательность😚, способность к адекватной самооценке (без вылетов а сильный плюс или минус, умение видеть как сильные, так и слабые стороны);
🟠самообладание и умение радоваться😃😄;
✔️Если за каждый пункт начислить по баллу, сколько у вас получится?
Учитывая, что только 10-15% от всей популяции являются психически нормальными😅, а мы все в разной степени покалеченными, то если вы набрали ✅больше 5 баллов, то считайте, что вы попали в эти проценты. А ежели нет – милости прошу ко мне, будет разбираться 😊
Как у вас с психической нормой?
#психолог #психология #самооценка #саморазвитие #самопознание #эмоции #чувства #отношения #здоровыеотношения #любовь