Известность Хэлли Берри принесла, конечно, не только роль девушки Бонда в одном из фильмов про суперагента 007. У меня, например, словосочетание "женщина-кошка" ассоциируется только с ней. Также уже много лет Хэлли Берри является лицом компаний Revlon и Versace.
Но путь к успеху был непрост. Еще в детстве она научилась не сдаваться под ударами судьбы. Сопротивление расистским нападкам сверстников, насилие в семье закалили ее характер.
"Я думаю, что мое постоянное стремление добиваться большего связано со школьными годами, когда я постоянно пыталась доказать, что я ничем не хуже белых детей. Я думала: "Если я смогу их победить их во всем, то я буду такой же хорошей, как они", – рассказывала Хэлли журналистам.
Хэлли прошла долгий путь от модели и участницы конкурсов красоты до кинозвезды мировой величины. В самом начале своей кинокарьеры, на съемках одного из эпизодов фильма "Живые куклы" она впала в кому и врачи диагностировали у нее сахарный диабет.
Но это не стало препятствием на пути Хэлли к успеху, и именно тогда, еще в 19 лет, она полностью отказалась от сахара и начала соблюдать диету.
Как и много лет назад, так и сейчас в 55 лет, Хэлли придерживается низкоуглеводной кетодиеты с высоким содержанием жиров и умеренным количеством белков. Актриса постоянно делится с подписчиками секретами питания на своей странице в «Инстаграм», а также рассказывает о своем образе жизни.
«Я знаю по себе, так как большую часть жизни борюсь с диабетом, что жизнь зависит от того, что и когда вы едите. Поэтому я очень ответственно подхожу к выбору блюд. Кето эффективно сжигает калории, помогает быстро сбросить вес, контролирует аппетит и улучшает состояние кожи. А ещё замедляет процесс старения», – говорит Берри.
Актриса не считает кето диетой, для неё — это образ жизни.
Не менее важной причиной прекрасной формы актрисы, являются её занятия спортом. Хэлли тренируется пять раз в неделю.
«Полчаса на спорт — это мое золотое правило. Но я тренируюсь вовсе не для того, чтобы в 60 лет хвастаться своими фотками в бикини. Я всегда занималась спортом — это часть моей болезни: у меня диабет с 20 лет. Тренировки помогают контролировать уровнь сахара и лучше себя чувствовать».
Кардио и упражнения с собственным весом Хэлли чередует с занятиями боевыми дисциплинами, йогой и бегом.
Не думаю, что актриса лукавит, но при этом уверена, что в 60 лет она действительно будет вполне достойно выглядеть в бикини. Только посмотрите на то, как она уверена в себе и элегантна.
Спасибо, что прочитали. Желаю всем хорошего дня.