Пока вы отсиживаетесь дома и ждете лучших времен, чтобы начать качаться, 78-летняя американская бабушка из американского штата Мичиган Нора Лэнгдон просто берет и делает это! У нее 19 мировых рекордов, и она не собирается останавливаться на достигнутом. Давайте узнаем, как Нора рискнула изменить свою жизнь и стать пауэрлифтершой.
13 лет назад Лэнгдон успешно работала риелтором по недвижимости, ее карьера в этом секторе продолжалась уже 35 лет. Она пришла в зал в свои 65, чтобы похудеть и привести тело в тонус. Тренером Норы стал муж ее подруги. Он вспоминает, что, когда она впервые появилась в зале, спортсмены готовились к матчу по пауэрлифтингу. Она спросила его, есть ли еще «старые бабы», которые тоже этим занимаются.
Страх и сомнения в возможном успехе пожилой женщины одолевали всех, но решительность Норы все-таки победила. «Я просто буду смотреть на своего тренера и продолжать», – решила она. Строить тело пришлось с самого начала, но со временем тренировки дали свои плоды. Сейчас тренер Норы говорит, что и половина его 20-летних подопечных не может повторить то, что она делает с весами.
В период с 2006 года Лэнгдон приняла участие более, чем в 22 официальных чемпионатах, 20 из которых выиграла. Несмотря на отмену соревнований из-за пандемии, она продолжает заниматься и готовится показать свои возможности после снятия ограничительных мер.
Нора тянет 16 кг в идеальной технике на официальных соревнованиях
По данным Open Powerlifting, Лэнгдон соревнуется в основном в 90-килограммовой весовой категории, но иногда и в 82,5-килограммовой. Ею установлено 19 мировых рекордов в обеих весовых категориях.
Сейчас ее официально зафиксированными рекордами являются: приседания в зафиксированной экипировке с весом 187 кг, становая тяга без экипировки с весом 173 кг и жим лежа в однослойной экипировке – 92,5 кг.
Недавно Лэнгдон стала героиней шоу «Незаменимые» (мотивирующий ролик с ее участием здесь), в котором пожаловалась на отсутствие спонсоров. Она мечтает о том, чтобы заручиться их поддержкой и полностью уйти в тренировки, ведь сейчас ей приходится подрабатывать водителем такси, чтобы иметь возможность оплачивать дорогостоящую спортивную форму и поездки на соревнования. Нора делится, что полный комплект новой экипировки для чемпионатов обходится ей примерно в 800 долларов.
«Женщин недооценивают в пауэрлифтинге, потому что мужчины намного легче получают спонсорство», – говорит Лэнгдон и надеется, что ее страсть к спорту вдохновит других женщин на достижения.
Мы бы посоветовали Норе не ограничиваться женской аудиторией, но и снимать мотивирующие ролики для мужчин, ведь результаты пожилой пауэрлифтерши поистине впечатляют. Вот кстати ссылка на ее Инстаграм: @jazzienora
Читайте также мою статью про столетнего марафонца а также про подростка похудевшего на 42 кг!
Если Вы хотите похудеть или (и) получить красивые мышцы вам помогут мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон "Жиротопка"
Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram, Вконтакте
#фитнес #бодибилдинг #диета #здоровье #женский пауэрлифтинг #самая сильная бабушка #самая сильная старушка