Найти тему
Что вкусного сегодня?

Проект "Ужин не как вчера" - День 257. Удон терияки c овощами, он же лапша с капустой и морковкой - это может каждый

Захотелось чего-нибудь азиатского, дома есть лапша удон. Её и готовим.

У меня в голове каша из азиатских рецептов и способов приготовления, поэтому каждый раз ищу что-то базовое онлайн, чтобы не сильно промахиваться с пропорциями.

В последнее время часто останавливаюсь на рецептах тёти по имени Джойс, у неё сайт азиатской кухни (ссылка тут).

Удонов у неё на сайте много, выбираю по наличию продуктов в холодильнике. Беру за основу этот рецепт. Вычёркиваю курицу и кунжут: курицы нет, кунжут нельзя из-за аллергии у дочки. Ах да, у неё замороженная лапша, а я свою буду варить сама. Всё остальное вроде ОК.

Сегодня на ужин лапша удон с овощами в соусе терияки. Вчера был лосось и другие овощи (про них тут).

Итак, из чего готовим:

Соус терияки - готовим чуть заранее, чтобы был наготове:

  • 1ч.л. растительного масла
  • 1/2ст воды
  • 1/3ст соевого соуса
  • 3ст.л. мёда
  • 2 измельчённых зубчика чеснока
  • 1ч.л. тёртого имбиря
  • 2ст.л. крахмала
  • 2ст.л. воды

Удон с овощами:

  • 500гр лапши удон
  • 3ст тонко нарезанной капусты
  • 1.5ст нарезанной морковки
  • 1 большая нарезанная луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 3ст.л. рафинированного растительного масла

Все овощи стоит нарезать заранее, потому всё закладывается в сковороду очень быстро.

Итак, сначала подготавливаем терияки. Думаю, можно использовать готовый, нужно будет примерно стакан.

  • Разогреваем масло в небольшом сотейнике. Добавляем чеснок и имбирь, жарим до изменения цвета, 1-2 минуты.
  • Добавляем соевый соус, воду и мёд, варим на небольшом огне 1-2 минуты.
  • Смешиваем крахмал и 2ст.л. воды в небольшой посуде. Активно помешивая соус, добавляем крахмальную смесь тонкой струйкой, и продолжаем помешивать до загустения. Снимаем с огня и отставляем в сторону.

А теперь очень быстро готовим лапшу.

  • Варим лапшу по инструкции. Когда будет готова, промываем холодной водой и сливаем всю воду.
  • Пока варится лапша, начинаем с овощами.
  • Разогреваем 3ст.л. масла в большой глубокой сковороде.
  • Добавляем лук и обжариваем 2 минуты.
  • Кладём к луку морковь и капусту, хорошо перемешиваем и жарим 4 минуты. Изредка, не чаще, чем раз в 40-50 секунд, помешиваем - так овощи смогут зарумяниться.
  • Добавляем чеснок, перемешиваем, и готовим ещё 1-2 минуты.
  • Овощи готовы, можно добавить готовую лапшу. Хорошо перемешиваем, держим на огне с минуту.
  • Заливаем в сковороду подготовленный соус терияки, равномерно распределяем по сковороде. Тушим минуту.
  • Готово!
Ужин в тарелке мужа
Ужин в тарелке мужа

Очень вкусно, хоть и без курицы и кунжута, и не совсем похоже на фото на сайте у Джойс.

На десерт апельсины. Сейчас самый сезон, они спелые и очень вкусные.

Апельсины на десерт
Апельсины на десерт