Слова "осознанность, ресурс, поток" превратились в мемы. Их употребляют очень часто, но не все понимают точное значение. Начать хочу с осознанности. Вообще с нее нужно начинать всегда😉. Это фундамент.
Осознанность - это способность управлять своим сознанием. А теперь расшифрую.
Это способность понимать, что вы делаете, зачем, куда хотите прийти и какими именно путями.
Умение осознавать себя на уровнях:
✅Мыслей
✅Эмоций
✅Действий
✅Тела.
Отключение автопилота. Умение находиться здесь и сейчас, без постоянных летаний в прошлое или будущее.
Кстати, вы знали, что за 90 процентов ваших мыслей и действий, поступков отвечает подсознание? А точнее - установки. Заводские настройки, которые вшили в детстве.
Так вот осознанность нужна для того, чтобы взять пульт управления жизнью в свои руки.
Чтобы вашу жизнь определяло не подсознание, а вы сами.
Хотите попробуем немного пробудить вашу осознанность? Ответьте сейчас мысленно себе на эти вопросы:
1. В данный момент я нахожусь там, где хочу?
2. С теми, с кем хочу?
3. Это правда то самое?
Можно и не мысленно, мне будет приятно)