Часто вижу это в комментариях, и решила понять - почему люди так себя ведут? Почему и я чувствую себя «так себе» время от времени? Мы ведь не роботы, у нас есть эмоции. Но почему они такие?
Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я пишу о том, что мне интересно: о вкусной еде и стильной кухне, об уходе за собой, о взглядах на жизнь. Люблю науку и свободу, не люблю глупость. Осторожно: здесь много иронии, любви к себе и здравого смысла. Welcome!
Агрессивными бывают все: и люди, и животные. Зачастую это защитная реакция, когда кто-то «нападает»: вторгается в безопасность и личное пространство, либо критикует твои взгляды.
Суммируя свой опыт, а так же опыт намного более умных и взрослых женщин, делюсь двумя главными причинами: почему мы бываем агрессивными? Не претендую на истину, и жду ваше мнение в комментариях.
Причина №1: непринятие себя и своего возраста
Стареют все, это факт, и многим это не нравится. Появляется недовольство собой, агрессия к более молодым и красивым. Или к ровесницам, кто выглядит лучше вас.
Меня тоже расстраивает это: лицо меняется, и нужно всё больше действий, чтоб выглядеть прилично. В 25 лет мой уход был не таким, как сейчас, а ещё через 5-10 лет без косметолога точно не обойдётся. Речь не про ужасающие филлеры, а про хороший массаж, аппаратные процедуры и тд.
Так вот: недовольство собой и своим видом делает нас злыми, агрессивными, ну или по меньшей мере раздражёнными. Нам некомфортно самим с собой, нам не нравится наш вид и самочувствие. Поэтому мы нападаем на тех, кто под руку попадётся.
Лично я стараюсь все переживания (о любых вещах) оставлять в себе, прорабатывать и решать их самостоятельно. Это ведь мои проблемы, причём тут другие люди? То есть, стараюсь не агрессировать в сторону чужих людей, не ходить к кому-то в блоги и не писать, что выглядит он плохо, старше своего возраста и тд.
Но не все со мной согласны, и некоторые женщины ведут себя очень некрасиво. Если бы за каждый комментарий в мой адрес «Думала, вам за 40» я бы получала по 10 рублей, работать бы не пришлось:)
Причина №2: переизбыток работы или отсутствие работы
Здесь 2 в 1, и касается это работы, денег и самоощущения.
1. В первом случае - работы очень много - мы чувствуем себя, как загнанная лошадь. Усталость, стресс, истощение организма и нервной системы, постоянное напряжение.. Отсюда - агрессия и злость. Просто от усталости.
Решение простое: смена деятельности, больше отдыха и сна (сон крайне важен для восстановления), отдых наедине с собой, то есть без общения, больше смеха и позитивных эмоций. Смех помогает расслабиться, переключиться, поэтому не грех после напряженного дня посмотреть комедию или стендап.
2. Во втором случае - работы нет, проблемы с деньгами - мы чувствуем себя неудачником, «лузером», к тому же отсутствие денег сильно бесит. На мой взгляд, деньги очень влияют на то, как мы чувствуем себя. Когда нечем платить кредит, нечем платить врачам, нет денег на одежду - радости тут мало.
Постоянный стресс, груз проблем (которые решаются всего лишь деньгами), агрессия, неуверенность в себе, чувство невостребованности..
Такие периоды бывают у всех. И у голливудских актёров, и у вас, и у меня, и у условного дворника Васи. А у людей творческих так вообще без этого никак:) Реализация в профессии, ценность своей работы, деньги как выражение этой ценности - всё это связано.
И когда этого нет, то человеку некуда себя деть, он мается от безделья и ненужности, ведёт себя агрессивно и раздражённо.
Как решать: искать новые пути и варианты, куда себя применить; искать новые источники дохода. Благо, на дворе капитализм, возможностей море. Нужно лишь «включить мозг» и действовать. Тогда обязательно будет результат.
Мне нравится фраза: делай что можешь с тем что имеешь там где ты есть.
Понимая причины проблем, можно их решить. Очень важно задуматься - а почему я чувствую себя плохо, чего мне не хватает, как я могу это решить?
Всё в наших руках. Только сам человек может решить свои проблемы - как финансовые, так и эмоциональные.
Согласны со мной? Чем бы вы дополнили этот список? Какие причины агрессии вы знаете?
Делитесь в комментариях и подписывайтесь на канал!