У каждого бывают моменты, когда нас что-то не устраивает. Если это конкретный факт, то мы можем его устранить. А что, если нас в принципе что-то выводит из равновесия, но мы не понимаем что? Хочется всё бросить и уйти, а не разбираться с причиной. Или продолжать быть терпилой, пока обстановка вокруг накаляется.
⠀
Путь «Запустить перемены» рассматривается крайне редко. К примеру, вас бесит ваша работа. Можно начать искать новую, а можно попытаться что-то изменить на этой. Помню клиента, который сменил 3 фирмы за год, а оказалось, что причиной недовольства был переполненный транспорт с утра. Ему сдвинули график работы, и проблема растворилась. Шаги к переменам:
⠀
✅ Изменить самое простое. Купить новую рабочую одежду, переставить свой стол к окну, на обед ходить в соседнее кафе, а не на кухню. Кажется, что это незначительные перемены, однако часто этого достаточно для запуска цепной реакции.
⠀
✅ Избавиться от негатива. Устранить то, что явно раздражает (как в примере с транспортом). Это м