Общение с токсичными родителями дело изматывающее, и чем взрослее родитель - тем сильнее. Если мы посмотрим глубже, то отношения с токсичными родителями построены на чувствах вины, долга и стыда. Часто детям, даже уже совсем взрослым очень трудно признать, что они не хотят, у них нет больше сил общаться с родителями. Ведь, как хорошие дети, они должны. Должны любить родителей любыми. За жизнь, которую дали, за воспитание, за то, что кормили, поили, одевали. Так и продолжают общаться с родителями наступая себе на горло, ведясь на манипуляции, подчиняет свою жизнь жизни стареющих родителей.
Бывает, что из-за глубокой старости, болезни или одиночества родителя ребёнок забирает к себе или переезжает жить к нему все больше разрушая собственную жизнь. Он же хороший ребёнок, должен. Кто если не он, люди что скажут?… Это же мама/папа/родители.
Детско-родительская тема сложная, достаточно табуированная, покрыта множеством ярлыков.
Если у вас токсичные родители и вам очень тяжело с ними общаться необходимо выработать определенный кодекс взаимодействия. Где ваше общение будет сведено не только к родительским жалобам на проблемы и здоровье, но и вы сможете общаться на удобные вам темы. Выбирайте нейтральные темы. Когда накаляется обстановка - дистанцируйтесь, не вовлекайтесь в конфликт. И вы не должны служить ведром, в которое сливают негатив и плохое настроение. Не ваша ответственность и не ваш долг отвечать за эмоциональное состояние родителей. Это ответственность взрослых людей. Вы не обязаны звонить маме каждый час узнавая, как ее дела и что ей приснилось. Общение должно быть, когда есть потребность общаться.
Если у ваших родителей есть психопатические наклонности - вы можете не общаться совсем, вы имеете на это право. Не нужно сжигать себя изнутри и тонуть в обиде. Может скажу сейчас грубо, но задумайтесь: родители потратили на ваше воспитание, пусть, 20 лет, а возврат долга требуют всю оставшуюся жизнь. И очень часто это далеко не 20 лет. Отдать неоплатный долг родителям невозможно ни за 20 лет, ни за 60.
Вы не сможете изменить родителей, вы сможете только отвечать за себя. Вы можете всю жизнь положить на заслуживание признания родителями и их любви. А можете выстроить свой кодекс взаимодействия и эмоционально сепарироваться. Выстроить свои внутренние опоры, самооценку, самоуважение, любовь к себе. Если сложно самостоятельно - обратиться к специалисту. Это ваша и только ваша жизнь. Проживайте ее счастливо и полноценно❤️
#психологическоеконсультирование #психотерапевтонлайн #психологонлайн #психологическаяпомощь #психологшаяшникова #шаяшникова #shayashnikova #psihologsаjayashnikova #shayashnikova_зависимости
токсичные
—————————————————————
▪️Психология- это то, что вам интересно? Есть психологические проблемы, которые хотите обсудить? - присоединяйтесь к моей закрытой группе на Facebook - https://www.facebook.com/groups/1486097118417510/
▪️Каждую неделю я поднимаю наболевшие психологические/психосоматические проблемы у себя на личной странице в Facebook. Рада буду видеть вас в друзьях! https://www.facebook.com/iri.shayashnikova
■ Познакомиться со мной поближе в фомате: ежедневных Stories, постов и тематических прямых эфиров вы сможете, если подпишитесь на мой Instagram @psychologist.shayashnikova
◾ Я есть в telegram ! Если эта социальная платформа- ваша любимая, присоединяйтесь к моему каналу! https://t.me/iri_shaiashnikova
Дорога в 1000 миль начинается с первого шага...
Шагните! Я поддержу ❤
