Привет, друзья! Хочу поделиться с Вами очень простым и быстрым рецептом куриных ножек. Так как я сейчас на правильном питании, нахожу для себя максимально полезные и разнообразные рецепты! Давайте со мной стройнеть к лету))) Рецепт: 800 гр куриной голени ( у меня получилось 7 шт) 3-4 зубчика чеснока 3 ст.л. сметаны 1 ст.л горчицы специи по вкусу оставить на 30 минут мариноваться, затем в духовку на 180 градусов на 1,5 часа Голень промыть и выложить в форму ( я смешиваю сразу в форме) Оставить мариноваться на 30 минут. Пока маринуется курочка, можно приготовить гарнир. У меня на гарнир овощи. Ставим в духовку и ждем )) Получается очень вкусно и сочно! Я стараюсь готовить себе на два дня. Моя тарелка составляет 250-270 грамм один прием пищи. Буду и дальше делиться с Вами вкусными рецептами и только проверенными мной)) Подписывайтесь! Дальше буду снимать еще видео! Вот дождусь штатив!
Привет, друзья! Хочу поделиться с Вами очень простым и быстрым рецептом куриных ножек. Так как я сейчас на правильном питании, нахожу для себя максимально полезные и разнообразные рецепты! Давайте со мной стройнеть к лету)))
Рецепт:
800 гр куриной голени ( у меня получилось 7 шт)
3-4 зубчика чеснока
3 ст.л. сметаны
1 ст.л горчицы
специи по вкусу
оставить на 30 минут мариноваться, затем в духовку на 180 градусов на 1,5 часа
Голень промыть и выложить в форму ( я смешиваю сразу в форме)
Оставить мариноваться на 30 минут. Пока маринуется курочка, можно приготовить гарнир. У меня на гарнир овощи.
Ставим в духовку и ждем ))
Получается очень вкусно и сочно!
Я стараюсь готовить себе на два дня. Моя тарелка составляет 250-270 грамм один прием пищи.
Буду и дальше делиться с Вами вкусными рецептами и только проверенными мной))
Подписывайтесь! Дальше буду снимать еще видео! Вот дождусь штатив!