Брокколи считается королевой капусты. Содержит огромное количество витаминов.В составе витамины группы В, витамин Е,А,РР,К,U и С. Витамин U борется с язвами.Микроэлементы: калий,магний, кальций,натрий, железо, фосфор, цинк, марганец, медь,селен.
Брокколи содержит сильнодействующие антиоксиданты.Предупреждает развитие воспалительных процессов. Защищает от онкологии. Снижает инсулинорезистентность. Снижает плохой холестерин.Защищает мозг-способен улучшить умственные способности и обеспечить нормальную работу тканей головного мозга.
Замедляет процессы старения.Поддерживает нормальное здоровье костей и суставов.
Всем здоровья!
