Я зависима. И ты зависим. Не важно, осознаём мы это или нет. Но зависимы мы от многих вещей.
✅ От брендовых шмоток. Чаще всего залипаем на чём-то одном.
✅ От работы. Доходит до того, что просто на протяжении многих лет не хотим менять её на более качественную, нас развивающую.
✅ От статуса. Когда достигаем какого-то уровня, застреваем на нём. Не идём в развитие, боимся сделать шаг к следующей ступени.
Мы зависаем в надоевших нам отношениях, в неинтересных хобби, в устаревшей информации. Хватаемся за всё, за что можем зацепиться. Лишь бы поддерживать эту связь.
Если по какой-то причине эта связь исчезает, то испытываем чувство потери, теряем смысл нашего существования. И пытаемся вновь построить мостик созависимости. А когда это вернулись на круги своя, снова и снова притворяемся, что всё нормально, жизнь продолжается, а мы счастливы. Но не тут-то было.
Рано или позже нас начинает мучать чувство вины. Оно ест нас чайной ложечкой, смеясь над нами: «Вот же твоё светлое будущее. Ты хочешь получить его? Попробуй». И вины становится больше. Когда мы ощущаем её, то подпитываем любую зависимость. И на этом топливе она с каждым разом становится всё мощнее.
А дальше — возвращаемся обратно.
Смиряемся с текущим положением вещей > Пытаемся выйти из этой ситуации > Желаем вернуться обратно > Испытываем мерзкое чувство вины и страха.
Если созависимость возникает в отношениях, то не только нам не сладко. Партнёр тоже страдает, так как ему передаётся наше состояние. В смирении ему плохо и одиноко. В попытке разорвать связь — трудно и больно.
Что нужно делать, чтобы преодолеть подобную зависимость? В одиночку сложно. Всегда требуется помощь другого человека, стороннего наблюдателя и помощника.
И то получается со скрипом и не всегда. Потому что у каждого своя причина оставаться в текущем состоянии.
Единственное, чего не стоит делать ни при каких обстоятельствах: сдаваться.
Если действительно хотим разорвать порочный круг, нужно действовать Экологично, мудро, здраво. Заполнять пустоту чем-то ресурсным, энергоёмким, полезным для нас.
Напиши в комментарии, что думаешь обо всём этом? Поделись своим мнением. Это ценно.