Встретить любимого человека, переехать в страну мечты, купить дом или открыть свое дело — у каждого из нас найдется сокровенное желание, которое кажется неосуществимым. Коуч Ирина Прачева считает, что можно исполнить любую мечту, если использовать формулу исполнения желаний. Учитывая такие важные аспекты, как ограничивающие убеждения, страхи и заниженные ожидания, формула помогает понять, что мешает осуществить задуманное, и ускорить реализацию цели.
Формула исполнения желаний
F = В + Э — ОУ — С — ЗО + ПФ + О
В — вера
Многие люди перестали мечтать, потому что в глубине души не верят, что они этого достойны. Но если реализовать мечту не получается даже в мыслях, воплотить ее в жизни будет намного сложнее. Сформулируйте желание и визуализируйте его — так проще осуществить задуманное. Можно сделать мудборд, который будет напоминать о мечте, побуждая приложить больше усилий для ее реализации.
Э — энергия жизни
Энергия лежит в основе всего, поскольку составляет большую часть атомов. Получается, все, что существует в мире, — больше энергия, чем материя. Есть три источника энергии:
— ресурсное состояние и уровень личной энергии;
— энергия момента;
— энергия места.
ОУ — ограничивающие убеждения
Ограничивающие убеждения — это установки, которые тянут назад, мешая расти и развиваться. Они сужают мировоззрение, не давая мечтать масштабно. Вот почему многие ошибочно считают, что не смогут хорошо зарабатывать, встретить любимого человека или переехать в страну мечты.
С — страхи
Страхи тоже могут помешать исполнению желаний. Человек, который боится, что не сможет реализовать мечту, неосознанно препятствует осуществлению задуманного. Иногда страх связан с исполнением мечты и переменами, которые она за собой повлечет. В этом случае важно ответить на следующие вопросы: «Что произойдет, если мое желание осуществится? Что страшного может случиться?»
ЗО — заниженные ожидания
Из-за низкой самооценки и неуверенности в себе многие люди занижают планку и не стремятся мечтать глобально. В итоге их желания не сбываются, поскольку не соответствуют заниженным ожиданиям. Чем больше этот разрыв, тем несчастнее чувствует себя человек.
ПФ — правильная формулировка
Правильная формулировка желаний — важный шаг к исполнению мечты. Чем точнее и детальнее вы опишете желаемое, тем лучше будет результат. Не загадывайте что-то абстрактное (например, машину) — вы же наверняка мечтаете об автомобиле определенной модели и марки.
О — окружение
Окружение тоже играет большую роль в исполнении желаний, особенно если речь идет о чем-то существенном: открытии бизнеса, переезде в другую страну. Близкие могут препятствовать осуществлению вашей мечты из-за неправильных установок, страха или зависти. «Игра не стоит свеч», «У тебя и так все хорошо», «Кому ты нужен за границей» — согласитесь, что подобные комментарии мешают двигаться вперед навстречу к цели. Поэтому старайтесь окружать себя людьми, которые понимают, поддерживают и, что самое важное, вдохновляют вас на новые свершения.