Привычно считать, что эмоциональное выгорание чаще всего случается у тех, кто работает 24/7. У человека просто не остаётся сил на жизнь. И в один момент организм говорит: «Ты знаешь, достаточно. Я устал».
Однако интересно, что эмоциональное выгорание ещё чаще случается у тех, кто не занят делом. Или попросту — бездельничает на работе. Сёрфит по социальным сетям, занимает хоть как-нибудь рабочее время.
Бессмысленное существование человека приводит к болезням. Если вы думаете, что сейчас заработаете уйму денег, а потом выдохнете на заслуженном отдыхе — увы, расстрою вас. Так не получится. На вас нападёт жуткая хандра.
Когда у человека есть дело, которое его питает — тогда он счастлив, он наполнен
А когда нет цели не то, что на жизнь — даже на день нет, то тут могут ждать серьезные последствия. Хандра вам гарантирована. Тут же вы начнёте искать спасение разными способами: алкоголь, сигареты.
Жизнь — это минное поле возможностей. Вы можете исследовать жизнь самостоятельно, попадая в разные ловушки. Но я всегда говорю, что делать это лучше с проводником или учителем. Человеком, который видит больше вас. С человеком, который не даст вас затянуть в хандру и бессмысленность.
Подумайте над этим.
Кстати, что вызывает у вас хандру больше: много действий? Или отсутствие их?
