Мои +35 кг и Крик о ПОМОЩИ 😢
Всем привет, меня зовут Юля, мне 33 года (уже 34) и я многодетная мама, воспитываю 2 дочки и 1 сыночка.
Хочу рассказать о том , как к своим 33 годам я докатилась до очень большого веса. Начну с времён моей институтской жизни ,когда мой вес был практически идеален. При росте 165 см в 2010 году я весила 58 кг
Сейчас гляда ,на фото тех времён совершенно не верится в то, что я когда-то была такой стройной, красивой, уверенной в себе девушкой.
Мой вес стал понемногу набираться . Частые встречи с друзьями, неправильное питание, алкоголь и к 25 годам мой вес был уже 70 кг. Конечно уже были заметны лишние килограммы, но я все ещё была довольно привлекательной, с аппетитными формами.
Именно тогда я встретила своего будущего мужа. Я забеременела и замуж я выходила уже в 6 месяцев беременности. Тогда уже на этом фоне мой вес был примерно 77 кг
В 2014 году родилась наша дочка ( из роддома я вышла с весом 82 кг) и я взялась за свою фигуру, начала худеть. Тогда похудение проходило достаточно легко, ребенок был очень капризным ,я плохо спала ночами, кушала мало, муж был в командировке. Тогда мой вес таял на глазах и я быстро за 3-4 месяца с 82 кг похудела до 68 кг.
Тут начинается самое интересное, вес уходил отлично, моя цель тогда была 60 кг, но когда моей дочке исполнилось 4 месяца, я узнаю ,что снова беременна 😆.
Ну и конечно же я стала кушать за троих ( ничего не могла поделать) и вес опять полез в гору.
В 2015 году родился наш сыночек. И из роддома я выкатилась как колобок с весом 84 кг. Пока кормила грудью, сбросила кг 5-6. А дальше после кормления мне захотелось всякого вредного, сладкого, жирного. Фастфуд, шоколад, пиво. Все в чем я себе так долго отказывала сейчас уплетала без зазрения совести. И вот как я стала выглядеть в 2016 году. Мой вес был 85 кг при росте 165 см.
Конечно иногда я брала себя в руки. Но постоянно срывалась. Пришло время выходить на работу ,наступил 2018 год вес мой был уже около 88 кг. И тогда я стала изучать Правиное Питание, подсчет Кбжу. Закачала приложение в телефон, купила весы ,для взвешивания еды. Мой лемит был 1400 ккал в день 2 л воды. И я стала таять на глазах за пол года я сбросила около 15 кг лишнего веса. И стала весить 73 кг.
Мне уже казалось, что ничто не собьет меня с пути похудения, я стремилась вернуть свои 58-60 кг и быть опять такой же красивой ,привлекательной девочкой - Дюймовочкой). Но случился срыв сначала зажор на 2 месяца ,мгновенно + 6 кг, вроде взяла себя в руки опять зажор уже более 2 месяцев. В итоге в 2020 году мой вес был около 85 кг.
Жизнь интересная штука. Мне всегда казалось, что у меня теперь двое детей ,погодки. Мало того и мальчик и девочка и довольно таки уже взрослые. На тот момент им было 5 и 6 лет, уже тогда я была уверена, что больше детей с мужем мы не хотим. Даже мысли не было о 3 ребенке. И тут в сентябре 2020 года я узнаю что беременна. Ааааааааа, вот моя реакция ,когда я увидела тест. Рожать я шла в марте 2021 года с весом 99 кг, а из роддома выписалась 90 кг. Поначалу вес уходил хорошо, но как только перестала кормить , а кормила дочку я 4 месяца. У меня начались ужасные срывы. Порции еды были огромные, мне кажется я ела целыми днями: бутерброды, Фаст фуд, очень много макарон, спагетти, жареного мяса. Уже пол года я так питаюсь, вроде бы все понимаю, начинаю соблюдать калораж, тушить ,варить без масла, но к вечеру все это рушится. Так последний месяц не могу отказаться от лёгкого алкоголя типа пива и вина. Стала очень часто позволять себе вечерами. И именно это тоже мне очень мешает взять себя в руки. На данный момент мой вес 94 кг. Я решила написать эту статью и рассказать о том, как за несколько лет можно так измениться. Я ужасно чувствую себя в этом теле, я боюсь встретить знакомых с института , своих одноклассников. Я боюсь , что они не узнают меня , мне стыдно. Я решила продумать несколько дней своё питание и в воскресенье взять себя в руки встать на весы, сделать замеры и начать ХУДЕТЬ!!! Я буду публиковать свои результаты и показывать свои достижения. Очень страшно начинать , ведь такого веса у меня никогда не было ( беременность я не считаю). Но просто уже нет сил, как мне это все надоело, это состояние, когда чувствуешь себя просто ужасно некрасивой, непривлекательной и неуверенной в себе. Спасибо тем, кто дочитал до конца. Сейчас скину фото 2011 год и 2021 год для сравнения, как меняет человека лишний вес. Пишите комментарии, давайте общаться, у кого такая же проблема. Всех целую. Юлия Большакова
#худею #какпохудеть #худеемвместе #большойвес #какпохудеть #лишнийвес