Вам кто-то жалуется на жизнь, осуждает и критикует других. Это совершенно не хочется слушать, но перед вами близкий человек. Что делать? - вопрос читателя.
Подписчики нашего канала понимают, что осуждение, критика, жалобы существенно понижают вибрации, ухудшают настроение и притягивают реальность, соответствующую образу мышления и эмоций. Я об этом механизме писала в предыдущей статье.
Осознанные люди понимают, что не следует поддерживать подобные разговоры, потому что так мы способствуем ухудшению жизни жалобщика. Однако, что делать, если человек очень эмоционален и настойчив в своих жалобах и осуждениях, но при этом отношения с ним дороги.
Я могу сказать, как поступаю я в таких случаях, вы выбирайте, подходит вам это или нет.
Три варианта, зависит от собеседника. Основная задача попробовать поднять вибрации человека и не опустить свои:
- Спросить его о том, что точно приятно. О каком-то хорошем недавнем событии или новости. Может быть, он посетил выставку или посмотрел фильм, о чём захочет рассказать.
- Уверенно сказать, что не намерены обсуждать эту тему в подобном ключе (можно пояснить честно, почему). Предложить другую тему, если человеку интересна ваша компания.
- Если чувствуете, что человеку важно выговориться, то можно проявить сострадание и уважение к этому выбору. Страдание - это тоже выбор. Если сейчас человек не может выбрать ничего другого, то можно отнестись к этому с любовью и пониманием. Я ещё обычно говорю мысленно: "Я доверяю эту ситуацию Богу и внутренней мудрости этого человека. Я знаю, что, когда он будет готов, то сделает другой выбор". Далее включаю наблюдателя и никак не комментирую.
Однако не стоит поощрять такое поведение часто.
У индейцев существует традиция. Они собираются в круг и каждый может выговориться о том, что наболело. Никто не комментирует, а просто слушает. Но, если человек приходит с жалобами более трёх раз, то все разворачиваются к нему спиной и покидают место встречи. Считается, что если человек часто жалуется, то он наносит себе сильный вред, а племя в этом ему помогает, когда слушает.
Поделитесь, что вы делаете, чтобы избежать деструктивного диалога?
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
#психология #отношения #успех и мотивация #саморазвитие #самопознание #общение
Photo by Jessica Da Rosa on Unsplash