На кисти человека очень много интересных точек и рефлексогенных зон. Некоторые из них узкоспецифические, другие - широкого спектра действия. Их не сложно найти, и они, в полном смысле, всегда под рукой.
Сегодня расскажу об одной из числа самых интересных, на мой взгляд, рефлекторных точек, расположенной практически в центре ладони.
Чтобы найти её, необходимо сложить кисть в кулак - третий палец укажет на нужную нам точку на первой (проксимальной) поперечной линии ладони.
Почему назвал её "точкой труда"?
Китайское название - Лао-Гун - переводится как Дворец Труда.
А для труда, как известно, требуется немало сил - физических и/или умственных.
Так вот, при выполнении тяжелой физической работы или интенсивной умственной, периодически воздействуйте на эти точки на обеих ладонях (примерно раз в час-полтора) - это поможет вам снять накапливающуюся усталость, сохранить силы и работоспособность на более длительный срок.
Воздействовать на точку очень просто - большим пальцем противоположной руки растираем её 30-60-90 секунд, не отрывая палец от ладони, до ощущения интенсивного тепла.
Таким образом массаж точек в центре ладоней поможет вам оставаться спокойными и работоспособными.
#саморазвитие #полезные советы #рефлексотерапия #здоровье #точечный массаж