Мама двоих детей делится со мной своими размышлениями. Она не знает, что нужно делать, чтобы сын спал днём.
"Вот старший ребёнок постоянно спал днём, с ним не было никаких проблем, - рассказывает мамочка.
А вот младший... Что только не пробовала, чтобы уложить ребёнка спать днём: гуляли подольше, читали книжки, пели песенки, рассказывала сказки, утром будила малыша пораньше, укладывали все игрушки спать вместе с сыном. Иногда даже сама ложилась с ним полежать днём, в результате сама засыпала, а сын продолжал лежать, разглядывая что-то на потолке. Что делать? Может бросить эту затею с дневным сном. Только вот волнуюсь, скоро в садик, что он там будет делать в тихий час? "
Однако психологи уверяют, что дети, которые посещают детский сад, быстро свыкаются с тем, что дневной сон для них обязателен.
Педиатры утверждают, что дети без дневного сна становятся возбудимыми, гормон стресса во время сна снижается. Малыши быстро утомляются, возможны задержки нервно-психического развития, роста. Без отдыха днём происходит ослабление иммунитета, возрастает склонность к простудам, всевозможным инфекциям.
Во время сна вырабатываются особые вещества, которые позволяют лучше адаптироваться к окружающей среде. Если малыш не спит днём, то создаётся почва для сбоя многих процессов в организме. Доводов за дневной сон предостаточно.
Большинство детей с этим не согласны, они всеми силами пытаются не уснуть днём. Родители зачастую идут на поводу у малышей и уверены, что идти против желания детей бессмысленно.
Однако нужно набраться терпения. Необходимо подойти к этой проблеме с фантазией, потратить время и нервы на то, чтобы укладывать малыша спать днём против его желания.
Только к 7-8 годам организм перестраивается исключительно на ночной сон. Это нужно знать и учитывать при составлении режима дня своего ребёнка. Удачи Вам!
Подписывайтсь на наш канал. Пишите комментарии. делитесь статьёй в соцсетях.
Читайте также:
"Несадиковые" дети или "несадиковые" воспитатели?
В какое время вы приводите своего малыша в садик? Рассуждения воспитателя.
Как живёшь, воспитатель?