Как перестать беспокоиться и начать жить » — книга, которая может изменить вашу жизнь. Она будет полезна всем, кто хочет избавиться от стресса и научиться жить в гармонии с собой.
Автор книги Дейл Карнеги — американский преподаватель, психолог, писатель, оратор-мотиватор и специалист по межличностным отношениям. Дейл разработал свою теорию о том, как наладить контакт с самим собой и окружающими и стать счастливым человеком.
В этой книге он рассказывает о тех способах, с помощью которых люди избавляются от тревоги, стресса, депрессии и даже рака. Это издание отличается от других книг Дейла Карнеги тем, что оно написано в форме диалога между автором и читателем. Вы узнаете о том, что такое настоящие дружба, любовь и счастье, а также о том, почему мы боимся перемен в жизни, почему люди не могут найти любовь и как перестать беспокоиться о будущем. В этой книге вы найдете ответы на многие вопросы, которые вас волнуют, и сможете узнать много нового о себе и окружающих вас людях и научитесь жить без страха.
По мнению автора, страх — это эмоция, которая есть у каждого человека. Он пишет, что мы испытываем его, как правило, тогда, когда нам действительно угрожает опасность. Однако он может быть и надуманным, основанным на фантазии и воображении человека. В любом случае, если страх живет в душе человека, то он мешает ему жить по-настоящему, все время ставя перед ним барьеры и препятствия, которые порождают тревогу, раздражение и недовольство.