При выборе тренера и специалиста по питанию очень важно обратить внимание на образование. И я это понимаю! Поэтому я хочу познакомить вас с собой с профессиональной точки зрения и рассказать, почему вы можете мне доверять.
Мой путь в фитнесе начался семь лет назад. Юная девочка, я пришла заниматься, даже не подозревая, что фитнес станет моей любовью, большим интересом и вдохновением. Я обучалась технике и основам, параллельно сама погружалась в тему. Я прочувствовала на себе, насколько качественный и грамотный фитнес исцеляет и делают жизнь лучше. Это и стало основой моих тренерских принципов.
Я очень долго откладывала идею быть тренером, пыталась учиться в институтах совершенно не на тех специальностях; но в один момент поняла, что так больше не могу. Что я хочу и должна пойти за своим чувством. За желанием помогать людям налаживать пищевые привычки, давать что-то своему телу, любить и уважать его. Без насилия, достигаторства и критики.
Я обучилась в Ассоциации Профессионалов Фитнеса на направлении «Персональный тренер» и получила диплом с международной аккредитацией. Также в рамках обучения я прошла практику в фитнес-клубе Banana Gym.
После этого я более узко изучила нутрициологию в академии Startfit и также получила диплом государственного образца.
Я сдала все экзамены и дипломные работы. И на каждом этапе обучения, даже не самых сложных, я чувствовала невероятный отклик и знала, что это-мое!
Также помимо курсов я посещаю семинары по разным более узким темам, изучаю профессиональную литературу и исследования.
Я придерживаюсь принципов доказательной науки. Я не скажу вам, что для похудения нужно исключить сладкое и что для похудения надо бегать и ходить 30 тысяч шагов в день.
Только наука и то, что действительно работает.
Вы можете доверять мне, ведь я искренне люблю своё дело и горю им, болею за подопечных и всегда готова поддержать их. Я бережно веду их к результатам, а главное- к качественным изменениям в жизни, а не просто к временному похудению. Я использую знания глубинной психологии и личную психотерапию для того, чтобы не выгорать и не навешивать ярлыки на клиентов. Я пережила опыт расстройств пищевого поведения и экстремального похудения, так что я прекрасно понимаю, каково это. Вы можете быть собой и чувствовать себя в безопасности!
Вот мы и стали чуть ближе.
Давайте начнём этот путь вместе?
#Спорт
#фитнес
#образование
#тренировки
#наука