Сегодня на меня напала самая настоящая хандра. Думы о собственной бесполезности и лени. В принципе, о бессмысленности существования. И не хотелось ничего анализировать, делать, писать. Хотелось лежать и смотреть сериал. А еще безумно хотелось сладкого, хоть чего. К счастью, в доме его не было, иначе точно случился бы зажор.
В довершение посмотрела видео про утонувшую в Крещение женщину, распереживалась, но это и помогло взять себя в руки, собраться и переделать кучу дел. Уговаривая себя, что, мол, разве у тебя беда, вот там беда так беда. А у тебя так, перепады настроения. И как-то помогло.
В небольшой перерыв я поразмышляла, с чего я расклеилась. Выводы просты.
Во-первых, ограничение сладкого, следовательно организм требует гормона радости. Шоколад не ем, бананы не люблю, со спортом получается не ежедневно. Вот откуда взяться серотонину?
Второе. Мои трудовые будни пока проходят дома. И временно моя творческая деятельность, которая предполагает общение с людьми, походы на мероприятия, работу в большом коллективе, приостановилась. Потому что помогаю отраслевому департаменту в деле важном, но исключительно нудном. Оно требует моего ежеминутного нахождения у компьютера с 8 до 18. Часто включая обед.
Я перестала ходить в качалку в обед, как я делала это раньше. Перестала ходить на работу и с работы пешком, что автоматом давало мне 10 тысяч шагов в день.
Третье. У младшей дочки в классе подтвержденный ковид. У старшей соседка по комнате заболела короной. Таковы нынешние реалии, такая жизнь пошла.
Итоги дня такие же, как и день, скучные и скудные
Сварен суп
Сделана уборка в зале, коридоре, ванной и туалете
Посмотрена 1 серия нового нетфликсовского сериала Архив 81.
А ведь не так уж и мало!)) ☝️ 👍
Это и привело к унынию и вселенской тоске. Чтобы не чокнуться до февраля, когда все это должно закончиться, я придумала план. Наведу-ка генеральную уборку дома в промежутках между рабочими марш-бросками. Оповещения на телефон о новой порции работы тоже поступают, до компа дойти секунда. И промежутки между задачами составляют от 5 до 30 минут. Этого вполне хватит на домашние дела с разным таймингом.
Завтра с утра распишу все, что хотела сделать, прикину время, расставлю цели в приоритетном порядке и приступлю. Перемежать буду с зарядкой и беговой дорожкой. По-моему, гениально!!!))) Даже настроение поднялось. Попробовать точно стоит. А когда ты занят, хандрить просто некогда. Здесь кстати будет анекдот.
Корову бы ей, а лучше две! Сказала одна крестьянка, когда ей пересказали проблему Анны Карениной...
Так и мне, руки заняты, голове веселее)).
Кстати, еще, наверное, сыграло роль взвешивание. Вес ушел до 98 кг и пока встал. И это не может не огорчать. Все понимаю, но тем не менее.
Ну все, посыпала голову пеплом)), надо идти дальше. Больше движения - больше радости!