21 век - век постоянного потока информации, звучит круто?
Несомненно, это классно, когда у тебя под рукой коробочка, благодаря которой ты можешь найти любую информацию, не прикладывая особых усилий.
Но вы задумывались , Правильно ли мы используем современные гаджеты?
Мы уже не замечаем то, как часто используем смартфон в своей жизни. Зачастую завтрак проходит с просмотром очередного видео Дудя, а принятие душа сопровождается любимым треком из спотифая.
Мы словно в заложниках у самих себя. В компании друзей, кто-то обязательно будет сидеть в телефоне и скролить ленту вк. Если присмотреться, возможно ты и есть этот друг. Я не имею ничего против социальных сетей, благодаря им мы можем поддерживать контакт с нашими близкими, родными и друзьями, договариваться о встречах, да и просто скидывать смешные мемасики другу. Вполне вероятно, что процентов 30 наших проблем возникают из-за беспрерывного потребления информации. Потому что не остается уже времени на важные дела, те самые часы уже были потрачены, но нужно же успеть хотя бы что-то сделать, как правило, актуальность важных дел заканчивается к глубокой ночи, а из этого следует плохой режим сна, который влияет на наше настроение утром. Залипать в экран своего айфона уже превратилось в рутину, час пролетает, как одна секунда, и исчезает самая ценная вещь у современного человека - время.
Полностью отказываться от благ современного общества - невозможно, да и смысла нет. Нужно просто на просто правильно распоряжаться своим временем, осознавать свои действия, и пытаться максимизировать пользу своего смартфона, чтобы он был другом, а не врагом.
В первую очередь можно ограничить время использования социальных сетей, дабы адаптироваться ко своему новому режиму. Для пользователей айфонов есть встроенное приложение - экранное время, в котором можно устанавливать лимиты времени, для пользователей зеленого робота есть приложение с таким же названием, как не странно, если вас это зацепило, то я оставлю ссылочку в описании, чтобы вы смогли посмотреть фишки приложения.
Есть еще радикальный способ - отказаться от социальных сетей на 30 дней, но я об этом сниму ролик позже.
Окончание
Лучше проводить время со своей семьей или выбраться с друзьями на природу, получить эмоции, ведь в телефоне такие чувства нам не получить, мы же люди, а эмоции - важная составляющая человека.
