#игры #здоровье #болетьнельзя В конце зимы иммунитет человека нередко даёт сбой. Мы чувствуем себя уставшими, постоянно не выспавшимися. Любое дуновение ветра может вызвать приступы кашля, нос перестаёт дышать. Чтобы вернуть организму здоровье, нужно воспользоваться проверенным народным средством. Лимоны, мёд и имбирный корень - что у них общего? Из этих ингредиентов получается настоящий эликсир здоровья, помогающий справиться с впечатляющим списком заболеваний. Итак, приготовим витаминную "бомбу" - имбирь с медом, лимоном и куркумой для укрепления иммунитета. И все хвори как рукой снимет! #имбирь #мед #лимоны #витаминнаясмесь #дляукрепленияиммунитета
Ингредиенты: имбирного корня, лимона, натурального мёда, молотой куркумы (можно и без неё)
Способ приготовления:
Имбирь необходимо очистить от кожуры, лучше это сделать путём соскабливания острым ножом - так в нем останется максимум полезных веществ. Измельчаем имбирь на самой мелкой тёрке. Лимоны тщательно моем тёплой водой с помощью жёсткой стороны новой губки для мытья посуды. Затем режем фрукты на небольшие кусочками, удаляем косточки и превращаем их в однородную массу с помощью обычной мясорубки или блендера.
Перемешиваем натёртый имбирь, измельченные лимоны, мёд и куркуму до однородной массы. Перекладываем ароматную смесь в небольшую стеклянную тару с крышкой и храним в холодильнике.
Употребляем по 1 ст.л. в день просто так или добавляем в теплый чай. Лучше это делать утром, за полчаса до завтрака. ❗Не добавляйте смесь в кипяток или горячий чай, чтобы не потерять полезные свойства мёда! ❗Эту лечебную смесь не рекомендуют употреблять при повышенной температуре тела! 💖 Будьте здоровы, друзья!💖