Почему ты не в психушке?! - задали как-то вопрос моему клиенту. Это все блажь, лучше делом бы занялись! В наше время депрессий не было! Насмотрелись фильмов!– это частая реакция людей на слово депрессия от недостатка информированности.
Наше общество только на пути к пониманию, что болезни души также реальны и серьезны, как и любые другие. Больше того, проблемы души могут привести к л@тальному исходу быстрее, чем самая серьезная болезнь тела! А еще, болезни души способствуют появлению и развитию ряда серьезных заболеваний тела.
Потом, когда случится непоправимое, люди начинают вспоминать и корить себя, что вовремя не помогли близкому, несерьезно отнеслись к его сигналам S.O.S, которые он мог отправлять неумышленно, но отправлял точно! А нужно просто быть чутким и хотеть видеть.
Еще нужно знать, что такое депрессия и как действовать в случае, если с вашим близким происходит что-то неладное.
Депрессия – это состояние, из которого выходить нужно с помощью специалиста – психолога, психотерапевта и психиатра, которые, в случаях с депрессиями работают совместно. Родственники и друзья могут помочь исключительно вниманием и неукоснительным соблюдением рекомендаций специалиста.
Как распознать депрессию?
Основные симптомы (депрессивная триада)— это устойчивое ухудшение настроения, замедление мышления и снижение двигательной активности. Для диагноза требуется два из них и не менее трех дополнительных: как правило, это нарушение аппетита и сна, аэрофагия (нехватка воздуха, человек дышит, как рыба без воды), частые головные боли, сложности в концентрации, пессимизм и чувство вины, снижение самооценки, с@ицидальные мысли и, тем более, попытки (это вообще нельзя оставлять без внимания. Не стоит путать с@ицидальные угрозы, которые применяются психопатическими личностями для манипуляций над жертвой)
Ещё удивительная особенность: при депрессии у людей снижается интеллект. Многие так и говорят: считаю себя тупым, не могу сосредоточиться, читать, принимать решения.
Катализатором депрессий как правило выступают сильные потрясения - уход близкого, измена, развод, абьюз, потеря работы или проблемы, связанные с работой, серьезная болезнь кого-то близкого или самого человека. К людям, переживающим трудный этап нужно быть особенно внимательным.
Оглянитесь! РЯДОМ С ВАМИ МОЖЕТ УГАСАТЬ ВАШ БЛИЗКИЙ ЧЕЛОВЕК!
Протяните ему руку помощи!
#психология #депрессия #помощь психолога #помощь близким