Всем привет. Меня долго не было, заболела. Сегодня думала, надо все подниматься несмотря ни на что. Вот решила поделить очень вкусным и полезным салатиком. Можно и на воскресенье, на субботу, на праздничный стол. САЛАТ И КУРИЦЫ С АВОКАДО. Состав: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе отвариваю, остужаю и разбираю мелкие волокна. Авокадо, очищаю от кожицы, вынимаю косточку и нарезаю кубиками. Огурцы , яблоки мою и очищаю от кожуры. Огурцы и яблоки нарезаю тонкой соломкой. Добавляю овощи и фрукты к измельченному куриному мясу.Заправляю салат натуральным йогуртом . Добавляю соль, лимонный сок, пряности, украшаю зенью. Это может быть- укроп, петрушка,зеленый лук, базилик. Всем спасибо за внимание. До встречи на моем канале.Подписывайтесь, всем рада.
Всем привет. Меня долго не было, заболела. Сегодня думала, надо все подниматься несмотря ни на что.
Вот решила поделить очень вкусным и полезным салатиком. Можно и на воскресенье, на субботу, на праздничный стол.
САЛАТ И КУРИЦЫ С АВОКАДО.
Состав:
- куриное филе -400 гр.
- 1 авокадо.
- свежие огурцы.
- 1 зеленое яблоко ( я беру гренни).Это мои любимые.
- 4 ст.л. несладкого йогурта.
- 1 ч.л. лимонного сока, зелень,-( любая какая вам нравится).
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе отвариваю, остужаю и разбираю мелкие волокна. Авокадо, очищаю от кожицы, вынимаю косточку и нарезаю кубиками. Огурцы , яблоки мою и очищаю от кожуры. Огурцы и яблоки нарезаю тонкой соломкой.
Добавляю овощи и фрукты к измельченному куриному мясу.Заправляю салат натуральным йогуртом . Добавляю соль, лимонный сок, пряности, украшаю зенью. Это может быть- укроп, петрушка,зеленый лук, базилик.
Всем спасибо за внимание. До встречи на моем канале.Подписывайтесь, всем рада.