Я хочу начать своё дело, но всё не доходят руки. Мне часто нужно что-то сделать, но я не нахожу в себе на это сил.
Если ты хоть раз говорил себе что-то подобное, то прочитай то, о чём я сегодня расскажу. Мы это обязательно исправим.
Сегодня речь пойдёт о мотивации. Почему это так важно? Почему мотивированный сотрудник успевает сделать в 3 раза больше дел, чем я?
А ещё я расскажу тебе несколько способов, как прокачать мотивацию.
В 21 первом веке самомотивация - чуть ли не самый главный признак хорошего сотрудника. Она помогает нам учиться, развиваться, строить карьеру. Да что там греха таить. Мне даже чтобы помыть посуду, нужно полчаса полежать и помотивировать себя. Благо в этом деле жена - лучший мотиватор)
Я думаю, ты уже понял, что мотивация относится не только к работе, но и к личным целям. А личный фронт очень сильно влияет на наше эмоциональное состояние. А хорошее эмоциональное состояние в свою очередь уже очень хорошо влияет на работу. И наоборот.
Поэтому почитай эту статью. твоя жизнь точно станет лучше.
Ниже я приведу несколько советов, как замотивировать себя что-нибудь сделать.
1) Решай самые важные задачи тогда, когда ты максимально продуктивен.
Проанализируй, когда твоя голова работает лучше всего. Мы все разные. Я, например, с 8 до 12 утра могу без перерыва работать головой. Генерировать какие-нибудь идеи, решать сложные задачи. После 12 мозговая активность немного падает, и тогда я перехожу к какой-нибудь монотонной работе.
Поэтому совет первый - Самый важные задачи решай в то время, когда мозг наиболее активен. Понаблюдай за собой, ты сразу поймёшь, о чем я. В остальное время прибегай к монотонной работе, которая не требует особой активности мозга. Чаще всего это бывает всякая возня с документами.
2) Назначай себе небольшие вознаграждения за свои небольшие победы.
Здесь всё довольно просто. Помыл посуду - купил себе баночку пива) Доделал часть проекта на работе - выпил чашечку кофе. Перед началом работы подумай о том, чем вознаградишь себя, когда закончишь. Это сильно улучшает эмоциональное состояние, а значит и желание что-то делать.
3) Фиксируй маленькие победы.
Очень часто мы не можем начать что-то делать из-за страха неудачи. Это тоже можно решить. За каждый малюсенький пройденный этап похвали себя. Это позволяет выбраться из ощущения «у меня ничего не получается, кручусь как белка в колесе, а результата ноль».
4) Заяви о своих планах во всеуслышание.
Думаю, меня читают только адекватные люди, для которых слово - это не просто набор букв, но и обязательства. Расскажи девушке, что хочешь открыть бизнес. Или коллегам, что хочешь сдать отчёт в конце этой недели. Молодец. Теперь у тебя нет пути назад. Ты же не хочешь, чтобы все подумали, что ты не держишь слова?)
5) Найди себе наставника.
Всегда найдётся рыбка покрупнее. Найди человека, которого ты уважаешь и к чьему мнению прислушиваешься. Он поможет тебе посмотреть на твою задачу под новым углом. А ещё появится новая мотивация. Тебе ведь не хочется обделаться перед таким человеком?
6) Один человек - одна задача.
Многозадачность каждого из нас вводит в состояние стресса. Не распыляйся. Во-первых это тяжело, во-вторых дольше. Здесь можно либо делегировать, либо делать всё по порядку. Иначе можно очень быстро выгореть и потерять любую мотивацию.
7) Сжигай мосты.
Это очень радикальный способ, но очень действенный. Будь с ним осторожным. Это очень рискованно. Если ты хочешь открыть своё дело, сделай так, чтобы у тебя не было путей отхода: уволься с работы, например. Да, страшно. Но если ты этого не сделаешь, так и просидишь на нелюбимой работе в грёзах о том, какой бы крутой бизнес у тебя получился. Если хочешь - рискуй.
Итак. Мы уже знаем, как управлять временем, как ставить себе цели, а теперь ещё и знаем, как себя замотивировать на их достижение. Неплохое начало. Но мы только начинаем. Подписывайся на мой канал. Я помогу тебе изменить твою жизнь к лучшему.