Даже самый ленивый психолог уже точно написал пару статей о том, как своими руками и в домашних условиях поднять самооценку. Низкая самооценка — это вообще бич нашего времени.
Не столько реальный, сколько иллюзорный. Одна из самых горячих тем для любых психологических каналов, пабликов, групп, журналов и т. д. Такое ощущение, что в поднятие самооценки мы инвестируем больше, чем в поднятие российской экономики.
Но при этом, почти никто не пишет про опасность самооценки завышенной. Не просто опасность, а именно смертельную, фатальную и разрушительную опасность самоуверенности.
В этой статье мы не будем говорить о причинах того и другого, потому что там отдельная огромная тема. Я лишь хочу показать на конкретных примерах, что может сделать с нашей жизнью самооценка завышенная.
Вот чем так плоха самооценка заниженная?
Если в двух словах, то человеку тяжело. Тяжело знакомиться с новыми людьми, тяжело развиваться на работе, тяжело отстаивать свои границы и т. д. Повышается тревожность, зависимость от чужих мнений и оценок, развивается нерешительность.
Впрочем, я ни разу не встречал научных данных, которые бы говорили о том, что низкая самооценки напрямую приводит к неудачам в карьере.
А чем по-настоящему опасна самооценка завышенная?
Тем, что она постепенно снижает уровень страха. А ведь зачастую страх — это хорошо. Страх уберегает нас от слишком рискованного поведения. Когда вроде бы и хочется, но боязно.
Например, страх уберегает многих водителей от рискованного обгона на дороге. Давайте объективно. Сколько россиян каждый год получает травмы или погибает, потому что кто-то возомнил себя чемпионом Formula 1 за рулём гоночного болида?
К слову, они иногда тоже разбиваются.
Когда кто-то так уверовал в свои 20 лет стажа или дороговизну машины, что решился обогнать на подъёме, повороте? Про резкие манёвры на занесенной снегом трассе я вообще молчу.
Иногда смотришь записи с регистраторов и думаешь: «что было в голове у этого человека? С чего он взял, что ему удастся такое провернуть? На что он вообще рассчитывал?»
Косит самоуверенность и предпринимателей. Чаще молодых, но иногда и не очень. Без чёткого бизнес-плана они идут в банк и берут многомиллионые кредиты на открытие своего дела.
У некоторых реально получается с наскока. Но это ошибка выжившего. Чаще бывает так, что всё заканчивается проблемами по всем фронтам, начиная от огромных долгов и заканчивая развалом семьи.
Когда интересуешься у такого клиента, почему он решил не начинать с чего-то малого, а сразу пойти в ва-банк, традиционный ответ звучит так: «я был уверен, что вывезу, без сомнений».
Но можно залезть в долги и без бизнеса. Например, взять в кредит дорогую машину без точного понимания, чем за неё расплачиваться. Мол, если захочу, горы сверну и даже на 3 года раньше кредит закрою.
А потом бах и за дверью уже стоят судебные приставы.
Какая же самооценкая самая правильная?
Адекватная и реалистичная, разумеется. А вот о том, как к ней прийти, мы поговорим в следующих статьях. Всего хорошего :)
Мой канал для тех, кто хочет больше понимать себя, совершать меньше ошибок и быть счастливее. Разбираем психологические мифы, боремся с шарлатанством.
Можно подписаться, чтобы не пропустить новые статьи.