Употребление острого перца - это доброкачественный мазохизм. Немного неприятного, но безопасного жжения дает хорошую эмоциональную встряску.
🌶 Капсаицин (активный компонент острого перца) вызывает жжение во рту и одновременно стимулирует выработку эндорфина, чтобы эту боль снять.
🌶 Используется в качестве афродизиака.
🌶 Уничтожает бактерии Helicobacter pylori.
🌶 Усиливает желудочную секрецию, улучшает пищеварение, помогает усваивать питательные вещества.
🌶 Оказывает защитное действие на слизистую желудка, предотвращает негативные последствия алкоголя и некоторых лекарственных средств.
🌶 Уменьшает выработку гормона голода (грелина).
🌶 При пониженной кислотности уменьшает изжогу.
🌶 Укрепляет кости.
🌶 Нормализует свертываемость крови.
🌶 Является источником бета-каротина (мощный антиоксидант), облегчает течение бронхиальной астмы, полезен для здоровья глаз.
🌶 Укрепляет иммунитет.
⛔️Увеличивает выработку кислоты в желудке, поэтому не желательно употреблять при повышенной кислотности.
⛔️На острый перец бывает аллергия.
#нутрициология #нутрициолог #нутрициолог онлайн #советы нутрициолога #острый перец #красный перец #правильное питание #полезные продукты #полноценное питание #польза и вред продуктов