Norland college в Великобритании готовит нянь для семей элиты с 1892 года. Именно это учебное заведение окончила Луэнна Худ (на фото), чьи советы хотелось бы сегодня обсудить. Гувернантка, работавшая, в том числе в королевских семьях, поделилась лайфхаками, которые могут помочь родителям в повседневной жизни.
Как готовят нянь в колледже Норланд я рассказывала в видео:
1: РАННЯЯ ПТАШКА
Заведите будильник за полчаса до того, как проснётся ребёнок. Вы сможете спокойно принять душ, и к тому времени, когда ваши дети встанут, вы уже пришли в себя и готовы начать новый день.
2: СПИСОК НА ВИДНОМ МЕСТЕ
Составьте список, чтобы ваши дети знали, что нужно сделать утром, например, одеться, почистить зубы, заправить постель и позавтракать.
Это не только поощряет независимость, но и поможет вашему утру пройти более гладко. Дети любят, когда им есть над чем работать, поэтому создайте таблицу с наклейками, когда работа будет завершена, обсудите с детьми, сколько наклеек они должны собрать, прежде чем их наградят небольшим призом!
3: ВСТРЕЧА С ОДЕЖДОЙ
Сложите накануне вечером все, что нужно вашему ребенку, чтобы он научился самостоятельно одеваться по утрам. Это не только сэкономит ваше время и снизит уровень стресса, но улучшит моторику наследника.
4: ВОЗДУХ ПО МАКСИМУМУ
Каждый день выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом… пусть вас не смущает дождь, лужи делают прогулки еще веселее!
5: ЦЕЛЕВАЯ ПРАКТИКА
Принимайте совместные решения. Будь то поездка в школу на велосипеде один день в неделю или превращение одного дня в неделю в вегетарианский. Постановка целей и их последующее достижение заставит вас ощутить чувство гордости и удовлетворения.
6: ОГРАНИЧЕНИЕ ГАДЖЕТОВ
Установите правила: никаких iPad в спальне и отключение Wi-Fi после 17:00. Технологии вызывают привыкание — не позволяйте детям часами пялиться в экран.
Когда они попросят у вас планшет, скажите: «Конечно, вы можете взять свой iPad, но я бы хотела, чтобы вы помогли мне накрыть на стол через 20 минут». Это ограничивает бездумное использование.
7: РАЗУМЕЕТСЯ ЧТЕНИЕ
Выберите книгу и читайте по главе каждый вечер вместе. Есть сто причин, почему читать с детьми — это классно!
8: БУДЬТЕ ПРОФЕССИОНАЛОМ В ПЛАНЕ ПИТАНИЯ
Составьте меню на неделю вперёд и позвольте детям добавить немного вредностей. К примеру, кусочек торта или пиццы раз в 7 дней особо не повредит, но здорово снизит уровень стресса.
Предоставление ребенку возможности самому выбирать еду также побудит его чувствовать себя ценным, потому что он участвует в принятии решений в семейной жизни.
9: СОВМЕСТНЫЕ ТРАПЕЗЫ
Ешьте вместе как можно чаще. И старайтесь следить за манерами детей. Учиться пользоваться столовыми приборами и сидеть за столом, пока все не закончат, — это манеры, которые следует поощрять ежедневно, чтобы они стали естественным поведением.
10: ВЫ ПРАВИТЕ, ХОРОШО?
Выработайте личные границы и не позволяйте никому их нарушать.
"Я верю в личный выбор и говорю «нет», если действительно чего-то не хочу Но Вы всегда должны быть в состоянии обосновать свою причину — например, сейчас пора спать, потому что иначе завтра вы будете уставшими и несчастными; или вы не можете есть еще одно мороженое, потому что это вызовет у вас боль в животе и т. д. Дайте краткое объяснение, но не позволяйте развести полемику!", - настаивает Худ.
Дети постоянно проверяют родителей на прочность и прощупывают границы дозволенного. Истерики имеют место быть лишь тогда, когда они точно знают, что вы в конце концов пойдёте на поводу. Однако, если детский концерт остался без внимания - он вряд ли повторится в будущем.
11: РЕЖИМ СНА
По моему мнению, любой человек должен придерживаться режима сна, но детям это особенно важно.
Чтобы облегчить засыпание, введите приятные вечерние ритуалы. Это может быть ванная с пеной и любимыми игрушками, сказка или объятия.
Удивительно, но суперняня советует укладывать спать дошколят непременно до 19:00. Мотивируя тем, что такой сон будет самым продуктивным.
Советы, конечно, интересные) Лично я использую только часть из них, а вы?
Кстати, развивающие игрушки, детские часы и смартфоны, показывающие где находится ваш ребёнок, сейчас можно приобрети с приятной скидкой по ссылке