⠀
Почему самостоятельно непросто разбираться в своих психологических сложностях?
⠀
Наша психика сложный механизм. Не смотря на то, что в жизни может что-то не устраивать и даже не смотря на то, что присутствует мощнейшее желание что-то менять, есть и обратная сторона, а именно - сохранить все как есть, потому что так меньше тревоги.
⠀
Чтобы избегать тяжело переносимые чувства, наша психика обладает защитными механизмами. Как они действуют?
Проделывают свою работу на неосознанном уровне, а значит являются средством самообмана
Искажают, отрицают, фальсифицируют восприятие реальности.
⠀
Их основная задача уберечь нас от боли, от тревоги. Но там где есть изменения тревога будет всегда.
⠀
Вывод - защитные механизмы нарушают наш контакт с реальностью, поэтому самому разобраться с тем, что действительно в жизни происходит совсем непросто.